こんにちは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日manami先生のWSに参加してきました(*^^*) アーサナの見極め力をUPするWSで、とても勉強になりました。 でも多分そのWSで一番伝えたかったのはジャッジをしないことだったのではないかなと思ったりします。 ポーズができる→○ ポーズができない→✗ という風にジャッジが入ってしまうとどうしても声掛けの言葉だったり、態度に出てしまいますよね。 ポーズができないのは現段階なだけであって、ヨガを続けることによって柔軟性は上がっていくし、身体をうまく使えるようになればポーズを深めることも可能です。 そしてポーズの見極めでどこの筋肉をストレッチしてどこの筋肉を強化しなければいけないのかも学べたし、レッスンに活かしていけそうです...
こんにちは、kanaです(*^^*) 皆様いかがお過ごしでしょうか？ もうすぐ3月、早いですね。 ブログを書くのが久しぶりになってしまったのですが、私は元気に活動しておりますヽ(=´▽`=)ﾉ 最近では仕事のほとんどがzoomですが、RYS300やRPYTの模擬レッスンだったり、RYT200の勉強会だったり以前よりもヨガをしてる時間が増えたように感じます。 そして、先日はRYT200の実践実技実習F日程に参加してきました♥ ぼっこのF日程では皆様に1時間のレッスンをしてもらってます。 マットの敷き方、アーサナの見せ方、声のトーン・抑揚、時間ぴったりに終われるか、シークエンスの組み立て方などなど色々見させていただいてます。 ヨガインストラクターとしての視点、ヨガスタジオオーナーとし...
こんにちは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 本日は嬉しいお知らせがあります♡ なんとRYT200実践実技実習の岐阜会場の日程が増えましたヽ(=´▽`=)ﾉ 今年の9月にも実習があります。 RYT200実践実技実習は滋賀会場や大阪会場、京都会場もあります！ そしてそんなところまで行けないよ(´；ω；｀)って人は出張サービスもありますよ(*^^*) 詳しくはHPを御覧くださいね。
こんにちは。kanaです。 ぼっこの名前で検索をかけてみたらまたまた紹介してくださってる記事を発見しましたヽ(=´▽`=)ﾉ YOGAHACKさん、ぼっこのことを調べてくださってありがとうございます。 記事は下の写真から飛べますよ♡ また記事を発見したらブログに書きますね。 さて、今日から寒波が来るみたいですね。 私の家では犬を家の中に入れるべく（玄関までです）柵とか犬用の絨毯とか買ってきました！ 皆様も暖かくしてお過ごしくださいね。
こんにちは、kanaです。 ぼっこの養成講座がユニークキャリア株式会社が運営する「コレベスト！」に紹介されました。 是非ご覧くださいね。 【23年最新】オンラインフィットネスおすすめ11選・人気比較ランキング
