こんにちは、kanaです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は花粉とは戦っておりますが、相変わらず元気でやってます(*^^*) さて、今回は、私自身がメイン講師を務めさせていただくワークショップのお知らせです。 ヨガインストラクターとして活動する中で、スキルや知識を学ぶことはもちろん大事ですが、「自分の強みを知ること」「ヨガの価値を伝える力を身につけること」も、とても大切だと感じています。 私自身も、インストラクターとしての経験を積む中で、「もっと自分にしかできないレッスンを作りたい」「ヨガを必要としている人にしっかり届けたい」と悩んだことが何度もありました。 そんな想いをもとに、今回のワークショップを開催することにしました。この1日が、みなさんにとって新しい気づきや学びの時間になれば嬉し...
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こんにちは、kanaです🧘♀️✨ ヨガの指導をしていると、「ピラティスとヨガって何が違うんですか?」と聞かれること、結構ありますよね。私も「どちらも呼吸を大事にするし、似たような動きもあるし…親戚みたいなものでは??」と思っていました。 でも、ピラティスを知っておられる人の指導を見て、「ピラティス的な視点」を持っておくと、指導の幅がグッと広がる ことにも気づきました! 今回はそんな 「ヨガインストラクターがピラティスを知ることで得られるメリット」 を、ワークショップ開催のお知らせとともにシェアしたいと思います😊✨ ヨガのポーズを深めるには、筋力も必要? ヨガを学んでいると、「もっと柔軟性を高めたい!」と思うことってありませんか?もちろん柔軟性は大切ですが、それだけではポーズは深まりません💡...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は、2月13日から始まる【四季を感じる中医学養生講座】の打ち合わせをしたり、3月29日開催の【(仮)営業力UP講座】の内容を考えたりしてます。 あとは以前からちょこちょこ言われていたあることを実現するべく機材を購入したりしましたよヽ(=´▽`=)ノ このブログを書けたら設定をしようと思ってます(`・ω・´)ゞ やっぱり年が変わると何か新しいことを始めたくなりますよね♫ ぼっこでヨガインストラクター養成講座で皆さんの新しい習い事を応援したいと思います✨️ 最近『初心者だけどできますか?』という質問をよくいただきます。 もちろんできます(*^^*) 私自身もヨガ数回からいきなり養成講座に飛び込んで、今こうしてヨガの仕事をしてますので、...
こんばんは、kanaです😊✨ 皆さま、大晦日のひとときいかがお過ごしでしょうか?私は特に変わったことはせず、家族とゆったりとした時間を過ごしています(^^) ただ、今年の年末は少し特別…というのも、我が家の家族全員が病み上がりという状況でした💦母を皮切りに、同居している家族が全員インフルエンザに感染してしまいまして😷💦 私も「感染しちゃうかな…」と心配していたのですが、不思議なことに私は一度もかからずに済みました✨思い返してみると、日頃のヨガや菌活、うがい、加湿、空気清浄機フル稼働、口内環境を整えるなどの健康習慣が効いているのかもしれません🌿正直、どれが一番効いたのかは分からないですが(笑)、健康習慣って大事だなと実感しました! 皆さまも、どうぞ風邪やインフルエンザに気をつけて、年末年始を健...
こんにちは!kanaです🌸 皆さま、いかがお過ごしでしょうか?💛先日、受講生の方からリクエストをいただき、特別なZoomメンターシップ相談会を開催しました✨ 通常、Zoomメンターシップ相談会は週1回ペースで行っているのですが、今回は「受講生同士の横のつながりをもっと深めたい」というリクエストをいただき、特別企画として開催することに🎉 ぼっこのZoom相談会は、いつもアットホームな雰囲気なので、参加するだけで自然と仲間が増えていきます💞 でも、今回は特別に「仕事の依頼やイベント企画など、具体的なコラボを目指す交流会」というテーマで実施しました🌟 実際に、この相談会で知り合った方々が一緒にイベントを開催したり、お仕事でつながったりするケースも増えているんですよ😊オンラインの力って本当にすごいで...