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RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。

新塘由香里さんのインタビューを書きました!

こんにちは、kanaです。皆様いかがお過ごしでしょうか? 最近はようやく涼しくなってきて過ごしやすいなと個人的には感じてます(*^^*) 今回は新塘由香里さんのインタビューを書きました! 由香里ちゃんは東京の実習で一緒になって、私の印象としてはすごく真面目で努力家、それであって謙虚な人だったなと記憶してます。 そんな由香里ちゃんのインタビュー、是非ご覧くださいね。

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羽立佳代さんのインタビューを書きました!

こんにちは、kanaです(*^^*) 久しぶりに修了生インタビューを掲載しました。 佳代さんは自主開催とぼっこでインストラクターそしてヨガインストラクター養成講座講師もなさってます。 そんなパワフルな佳代さんにインタビューさせていただきましたので是非ご覧くださいね。

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卒業生からの嬉しいお知らせ

こんにちは、kanaです✨ 今回は卒業生からとっても嬉しいお知らせをいただいたのでそのことについてお話したいと思います(*^^*) その人はレッスン受講中から【いつかは自分のスタジオを持ちたい】とおっしゃてた人でした。 すごく素敵な夢ですよね。 受講生のみんなから夢を聞くといつも全力で応援したくなる。 なので受講中から色々アドバイスというか私の経験を色々お話してたんですよね。 そしたら彼女の中で動いてみようという気持ちが出てきて、いつか自分のスタジオを持つために色々動いてらっしゃいました。 大阪にお住まいなんですが、滋賀まで会いに来てくださったぐらいパワフルで行動力がある人なんですよ♫ そんな彼女から先日LINEが❤ 個人情報がわからないように編集してますがこんな感じでした。 【スタジオ場所...

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やる気スイッチ押してください!

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はただ今東京でRYT200の実践実技実習をやってますよヽ(=´▽`=)ノ その後は横浜! 是非日程が合う人はご参加くださいね♫ RYT200実践実技実習日程 さて、今回は以前zoomメンターシップ相談会をしたときのことを記事にしたいと思います✨ いつも何か質問ありますか?聞きたいことはありますか?って聞きながら相談会を進めてるんですが、『今日はkana先生に私のやる気スイッチを押してもらいたいです!』と言われました💦 なかなか、、、無茶振り、、、じゃないですか?笑 押せるように頑張りますけど、押せるかな〜💦💦って思いながら相談会を始めました(*^^*) そしてよくよくお話を聞いてるとなんとその人はとりあえずヨガを教えなければ!!!...

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ヨガに適切な食事とは?心身を整えるための食事のポイント

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は少し真面目に!?「ヨガに適切な食事とは?心身を整えるための食事のポイント」のブログを書いてみようと思います。 ヨガに適切な食事とは?心身を整えるための食事のポイントヨガを実践するうえで、食事は非常に重要な要素です。ヨガの効果を最大限に引き出すためには、心身を整える適切な食事を心がけることが大切です。この記事では、ヨガに適した食事の選び方やタイミングについて詳しくご紹介します。1. ヨガに適した食材の選び方ヨガを行う際には、消化が良く、エネルギーを持続させる食材を選ぶことがポイントです。特に、以下のような食材が推奨されます。★フルーツと野菜: ビタミンやミネラルが豊富で、消化に優れた食材。特に、バナナやベリー類、緑黄色野菜が良い...

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