こんにちは、kanaです✨ 今回は卒業生からとっても嬉しいお知らせをいただいたのでそのことについてお話したいと思います(*^^*) その人はレッスン受講中から【いつかは自分のスタジオを持ちたい】とおっしゃてた人でした。 すごく素敵な夢ですよね。 受講生のみんなから夢を聞くといつも全力で応援したくなる。 なので受講中から色々アドバイスというか私の経験を色々お話してたんですよね。 そしたら彼女の中で動いてみようという気持ちが出てきて、いつか自分のスタジオを持つために色々動いてらっしゃいました。 大阪にお住まいなんですが、滋賀まで会いに来てくださったぐらいパワフルで行動力がある人なんですよ♫ そんな彼女から先日LINEが❤ 個人情報がわからないように編集してますがこんな感じでした。 【スタジオ場所...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はただ今東京でRYT200の実践実技実習をやってますよヽ(=´▽`=)ﾉ その後は横浜！ 是非日程が合う人はご参加くださいね♫ RYT200実践実技実習日程 さて、今回は以前zoomメンターシップ相談会をしたときのことを記事にしたいと思います✨ いつも何か質問ありますか？聞きたいことはありますか？って聞きながら相談会を進めてるんですが、『今日はkana先生に私のやる気スイッチを押してもらいたいです！』と言われました💦 なかなか、、、無茶振り、、、じゃないですか？笑 押せるように頑張りますけど、押せるかな〜💦💦って思いながら相談会を始めました(*^^*) そしてよくよくお話を聞いてるとなんとその人はとりあえずヨガを教えなければ！！！...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は少し真面目に！？「ヨガに適切な食事とは？心身を整えるための食事のポイント」のブログを書いてみようと思います。 ヨガに適切な食事とは？心身を整えるための食事のポイントヨガを実践するうえで、食事は非常に重要な要素です。ヨガの効果を最大限に引き出すためには、心身を整える適切な食事を心がけることが大切です。この記事では、ヨガに適した食事の選び方やタイミングについて詳しくご紹介します。1. ヨガに適した食材の選び方ヨガを行う際には、消化が良く、エネルギーを持続させる食材を選ぶことがポイントです。特に、以下のような食材が推奨されます。★フルーツと野菜: ビタミンやミネラルが豊富で、消化に優れた食材。特に、バナナやベリー類、緑黄色野菜が良い...
こんにちは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？早いもので、もう8月も終わりに近づいてきましたね。 夏の暑さも少しずつ和らぎ、秋の気配を感じる今日この頃です。 季節の変わり目ですが、皆様の体調はいかがでしょうか？ さて、私は先日まで岐阜で実習を行っておりました。8月は少しゆったりとしたペースで実習日程を組んでました進んでましたが、9月からはまた本格的に各地での実習がスタートします。直近ではまず8月31日から広島で実習を行います。 続いて、9月7日からは滋賀、9月14日からは東京で実習を行います。 東京はもう結構お邪魔させてもらっててちょっと土地勘なんかもつかめてきたので、いつもより少し遠めのお手頃なホテルを予約。。。したのはいいんだけど、東京って坂がちなのを忘れてて今からドキドキ...
こんにちは、kanaです。 先日は保育園からキッズヨガの 出張の依頼を受けて、守山市内の保育園に行ってきました★ 0歳児〜5歳児までの36名と一緒にヨガを楽しみましたよヽ(=´▽`=)ﾉ 私はカメラマンとして参加させていただいたんですが、みんなが前のめりになってきてすごく楽しんでる様子がとても可愛かったです♥ また私にも「なまえなんていうの〜？」「どこからきたの〜？」「コンビニのひと？？」とたくさんお話をしてくれました♬ 微笑ましい。。。 みんなしっかりとお話を聞いてくれて楽しんでくれましたよ✨ 先生方も一緒に楽しんでくれました！ 最後に先生方と少しお話をさせていただいたのですが、ヨガに参加するお子さんはもっと少ないと思っておられたそうです。 やっぱり未就学児さんって飽きちゃったり、他のこと...
