こんにちは、kanaです(*^^*) 皆様いかがお過ごしでしょうか。 少し前になりますが、念願の ヨガフェスタ横浜 に行ってきました♫ 実は東京・横浜での実習と日程がちょうど重なっていて、 「ヨガフェスタ → 東京実習 → 横浜実習」という贅沢スケジュールでの滞在でした✨ ヨガフェスタの雰囲気 会場では有名な先生方もたくさんいらっしゃって、思わず「わ！本物だ！」と芸能人に会ったみたいな気分に。笑 普段、受講生さんから「動画で見てた先生に会えて芸能人みたい！」と言われることがあるんですが、この感覚か〜！と納得しました🌿 無料ブースのみでも楽しい 今回は早朝からのハードスケジュールだったので、有料クラスは予約せず、無料ブースだけを見て回りました。 クラスは受けなかったんですが、新人イ...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は嬉しいお知らせがあります✨ この度、新潟市でのRYT200実践実技実習を開催することが決定しました！ 実は以前から「新潟では開催しないんですか？」というお問い合わせを何件もいただいておりまして…💦 県内の方はもちろん、山形や福島からも新潟はアクセスしやすいとの声をいただいていたんです。 そして私自身も新潟が大好きな場所💕 中でも長岡の花火は、今まで見た中で一番迫力があって忘れられない思い出です🎇 （ちなみに花火大会の日の大浴場は激混みなので、宿泊するならシャワー付きのお部屋が断然おすすめです👀笑） そんな大好きな新潟で実習を開催できること、本当に幸せです🫶 開催概要 📅 日程：2026年6月18日（木）〜21日（日） 🕘...
こんにちは、kanaです。 秋の実習に向けて、新しい会場を視察してきました🍁 ご一緒したのは、ぼっこのスタジオインストラクターであり、養成講座ではスートラを担当していただいているMasami先生。 受講生からも信頼が厚く、私自身とても心強い存在です。 今までの会場も素敵でしたが、今回の京都会場は想像以上！ 窓からはお寺がどーんと見えて、緑に囲まれた景色は「The京都」そのもの。 思わず深呼吸したくなる空間でした🛕✨しかもエアコン＆床暖完備。 特に床暖はポイント高いです！ シャヴァーサナで背中がじんわり温まる感覚は、まるで岩盤浴みたいで至福のひとときでした。 内装もとても素敵だったのですが、まだお披露目会が終わっていないので詳細は控えます🙏雰囲気を味わいたい方はぜひRYT200の京都実習で体感...
こんにちは、kanaです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 私は明日から東京・横浜でRYT200の実践実技実習に参加します。 なんと8泊9日の長期出張…！ ぼっこの生徒さんの中にも「実習で4泊5日なんです…」という方や、旅行がてら参加して全国に友達を作りたい！という方もいらっしゃいますよね。 そこで今回は、あくまで"ワタシ的"ですが、長期出張を少しでも快適にするためのお役立ち情報をシェアしたいと思います🌿 その1：荷物は事前に送るべし これは一番おすすめの工夫かもしれません！ カプセルホテルやビジネスホテルでも、ほとんどのところは事前に荷物を預かってくれます。 （今までNGだったホテルは一軒もなし✨） 事前に電話やHPのQ&Aで確認して、宿泊日前日に届くように送ってしまいます。 ...
こんにちは、kanaです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回はよくいただく質問、 「シークエンスの正解を教えてください」 について、私なりの考えをお話しします🌿 シークエンス＝ヨガのメニュー シークエンスとは、ヨガのレッスンで行うポーズの流れのこと。 「ウォーミングアップは何分？」「クールダウンは？」「シャヴァーサナは？」といった質問をよくいただきます。 でも、結論から言うと… 👉 正解は 「レッスンの目的」と「強度」次第 なんです。 そこを考えながら、自分らしいレッスンを組み立てていくことが大切だと思います。 シークエンスを"うどん"に例えると？ 実習では、わかりやすく「うどん」に例えてお話しました🍜 麺は細い？太い？平たい？ 出汁は醤油？味噌？カレー？ トッピングは玉子？天ぷら？お...
