こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ヨガが大好きすぎていつもヨガのことばかり書いてしまってるので💦 たまには全然ヨガと関係ないことを書いてみようかなと思います。 突然ですが皆さん、オニヤンマはご存知ですか？ トンボの種類でこれです↓（虫がだめな人もいるからイラストで） で、このオニヤンマですが、なんとこれを身に着けてるとアブやハエ、蚊、ハチなんかが寄ってこないらしいんです( ﾟдﾟ)ﾊｯ! たまに窓空けてたら網戸をすり抜けてくる虫、いるじゃないですか(´；ω；｀) それを撃退できたら良いなと思ってカーテンレールに紐でくくってみました。 窓に向かって寄ってきた虫がUターンしていきました！！！ オニヤンマ、すごいですね。 オニヤンマのグッズはネットで購入できますよヽ(=´...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、日々ぼっこの養成講座を受けるかどうするかお悩みになってる人とZoom相談会をしながら日々過ごしております。 本日講座の説明をさせていただいた人からすごく共感できる質問をいただいたのでそのことを記事にしたいと思います。 その内容は、資格を取得した後にどうやって活用したら良いかです。 ほんと、そこ重要ですよね。 大昔ですが、私がヨガインストラクターになるべく説明会に臨んだときも同じことを思ってました。 そのことについて質問してみると、ヨガインストラクターを紹介してくれるサイトがあるからそこに登録してとか（で、集客は？）、公民館とか借りてとか（で、料金設定とかどうするの？）、説明を聞いてても色々もやもやしてたんですよね。 当時はなん...
こんにちは、kanaです。 今回もぼっこのInstagramからの紹介です✨ インスタ、結構役に立つなって情報を発信してくれてるのでこちらでもシェアしたいと思います。 ということで、今回はレッスンで使う鳴りものアイテム。 ヨガレッスンをする上で持っておいたら便利アイテムの一つですよね。 ティンシャ 私は一番初めにティンシャを購入しました。 音も高いものや低いもの、中間ぐらいのものあって、鳴らせば鳴らすほどどれがいいのかわからなくなる。。。 でも悩んでる時間も結構楽しい✨ 今は通販とかでも音の確認ができるので店舗まで足を運ぶのも良し、空いてる時間にネットで注文するのも良しですね。 シンギングボール 私はティンシャの次にこれが欲しくなったので購入しました！ 倍音って言って、ヴォンヴォンヴォンって...
こんにちは、kanaです。 先日ぼっこのインスタでアロマについて紹介されていたのでシェアさせてください。 みなさんはアロマお好きですか？ 実はヨガとアロマの相性は抜群で、ぼっこでもアロマヨガを行っていた先生は人気があったように記憶してます(｀･ω･´)ゞ 私も昔レッスンをしていた時はアロマを使ったレッスンも行ってましたよ♫ インスタの投稿も素敵ですが、、、私のブログなんでね、独断と偏見で私のおすすめのアロマも紹介しちゃいます。 私のおすすめはズバリ！アロマをブレンドすることです✨ １種類のアロマを使ってももちろんいい香りなんですが、調香してみてはいかがでしょうか。 調香というとなんだか難しそうに思えるかもしれませんが、ぺぺぺって２種類から３種類ぐらいアロマを混ぜるだけなので難しく...
こんにちは、kanaです。 毎年6月21日は国際ヨガデーなのですが、まさに今日ですね✨ 皆様、国際ヨガデーをご存知でしょうか。 この日はヨガ愛好者にとって、この日は特別な日であり、世界中でさまざまなイベントやワークショップが開催されます。 今回は、国際ヨガデーの歴史や意義、そしてその楽しみ方について詳しくご紹介します。 国際ヨガデーの歴史と意義 国際ヨガデーは、2014年12月11日に国連総会によって制定されました。この提案はインドのナレンドラ・モディ首相によって行われ、177カ国が賛同しました。この日は、ヨガの健康と心の平和に対する貢献を認識し、世界中の人々にヨガを実践する機会を提供するために設けられました。 国連総会のHP 国際ヨガデーの楽しみ方 1. ヨガイベン...
