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RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。

全米ヨガアライアンスフルスクールぼっこのオーナーブログです。普段の生活から、ヨガ事業の仕事の様子などを自由に書いていきます。

manami先生のWS受けてきました!

こんにちは、kanaです。  8月31日はmanami先生のWSを受講してきました(*^^*) 今回で4回目の参加♥ 皆勤賞です♫ manami先生のWSは6名までの超少人数なので、いつものレッスンより安心して受けられます。 レッスン前にはお一人ずつ身体の不調を丁寧に聞いてくれました(*^^*) なので安心してレッスンを受けられますヽ(=´▽`=)ノ そして実はレッスン前にはどなたが来るかによってメニューを微調整してくださってるんですよ♫ レッスンではほぐしを中心に身体の使い方を教えて下さいました! 日頃座ってる時間が多い人はこのほぐしがオススメですよ〜とか、〇〇さんは前鋸筋が弱いのでこの動きをしてください。とかセミパーソナルで教えてくれます♥ 私は鼠径部を伸ばすことが課題でした。...

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東京出張

こんばんは。 レポートが遅くなりましたがRYT200実践実技実習で東京に出張に行ってきました(*^^*) まさかヨガで泊まりの出張に行く日が来るなんて。。。思ってもみませんでした! そして初一人東京🗼 すごく楽しかったです! さて、前置きはこのぐらいにして東京実習のレポート書いていきますね。 場所は変わっても教えることは同じ!ということでアジャストだったり、プロップスの使い方の解説だったりを行いました。 アジャストは数あるアジャストの型を紹介しよう! というよりもレッスンで使いやすいアジャストをマスターしてもらおう!という方針で教えているので、比較的お客さんがキュッとしてて(レッスン中移動しやすい)、キープ時間も長いシャヴァーサナとダウンドックとチャイルドポーズのアジャストを教えました。 こ...

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質問できる時間がありがたい

こんにちは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 私はまたまた養成講座に参加させていただきました(*^^*) 最近講師やってることが多いです。 私が養成講座で必ず入れてるのが質問する時間で、質問された内容について解説をしてます。 最初は「質問することがわからない」とか「こんなこと質問してもいいんだろうか」と思われる人が多いようですが、慣れてきたらどんどん質問してくれますヽ(=´▽`=)ノ 先日の養成講座で印象的だった質問は『私はベタ足(扁平足のことです)なので、足の使い方がわからないんですよね』という質問?報告?みたいな内容です。 みんなで考えながら、そして私が知ってる知識を総動員してブロックを使って足の使い方の解説を行いました。 すると『ちょっとわかったかも』と嬉しいお声が♥ ...

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養成講座行ってきました!

こんにちは、kanaです。 今週は養成講座に講師として参加させていただきました。 講師をさせてもらうのは2ヶ月ぶりなのでドキドキ♥ でもみんなの成長を感じるとても楽しい時間でしたヽ(=´▽`=)ノ  これからの実践実技実習の日程はこちらをご覧くださいね。 この日はアーサナの質問の時間でたくさん質問をいただいたのですが、特に印象に残っているのがカマットクラーサナの質問です。 教科書を見た感じでは絶対できないと感じていたポーズができた! 説明すごいわかりやすい!!!と嬉しいお声もいただきました(*^^*) どうしても教科書だったりセルフで練習をしていると自分の身体がどうなってるのか見えにくいと思うんですよね。 実践実技実習ではそんなところも見させていただいて、その人に合ったアドバイスを...

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開脚・ブリッジのWS受けてきました!

こんにちは! kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はほぼ毎日RYS300の模擬レッスンをやってます(*´ω`*) お陰様で夜はよく寝られます♥笑 さて、前置きが長くなりましたが、先日ぼっこで開催したmanami先生のWS受講してきましたヽ(=´▽`=)ノ  このWSは2回目の参加なのですが、率直な感想を言うと『自分の身体の可能性を感じました🔥』 3時間もヨガを受けるってどうなん?と思われる人もいらっしゃるかもしれませんが、3時間ずーーーっと動き続けるというよりはほぐしを丁寧にやるので体力に自信がない人でも大丈夫。 ちょいちょい筋肉の説明なんかも入ります。 私が特に印象に残っている言葉は『内側ハム』と『骨盤後傾』。 内側ハムを初めて聞いたという人もちゃんとmanami先...

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