こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は先日家族で三重県に行ってきました✨️ といっても父は仕事で来られませんでしたが。。。母と弟2人と楽しんできましたよヽ(=´▽`=)ﾉ 今回の旅行の最大の目的はなんといっても「牡蠣小屋」💖 牡蠣、大好物なんですよね♬ 牡蠣は亜鉛、セレン、タウリン、ビタミンB12などの栄養素が含まれていて美容にも効果的なんですよ(*^^*) 美味しくてついつい食べ過ぎちゃいました。笑 その他には伊勢神宮にも行ってきました。 寺社仏閣も好きなんですよね。 凛とした空気感というか心が洗われる感じがしませんか？ 最近のプチ悩みは。。。小銭ができないことなんです(´；ω；｀) 支払いってだいたいクレジットカードでするんですけど、そうするとそもそも現金触らな...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日まで埼玉でRYT200の実践実技実習を担当しておりました(*^^*) 場所にもよるのですが、実習の前日には会場の近くのホテルで宿泊をしてます。 いつも素泊まりなので晩ごはん何食べよっかなーって時に選びがちなのが【薬膳料理】♥️ 4日間の実習を全力で乗り切るために身体にいいものを食べたくなっちゃうんですよね。 埼玉でもばっちり薬膳料理食べてきましたよヽ(=´▽`=)ﾉ メインのスープと小鉢が7個、後から持ってこられたので写真には写ってませんが、締めのご飯と薬膳茶とデザートもついてとってもボリューミーでした🍽️(*´ڡ`●) 味も美味しかったですよ✨️ で、注目したのがおしぼりの色です👀 赤色なんですよね。 ちょうど...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、最近実習やzoomメンターシップ相談会で【なぜぼっこを選んでいただけたのか】を聞くことが多いのですが、そこで多くいただく感想が『口コミの印象が良かったから』ということなんです。 ということで口コミを調べてみましたヽ(=´▽`=)ﾉ 見つかったのが、以下の記事です！ あとはぼっこの特設ページを作って紹介もしてくださってました！ ここまでぼっこのことを調べてくださるのって本当に嬉しいんですよね♬ 講座の内容は自信を持っていいって言えるし、ヨガインストラクターになりたい人のお役に立つことはできるかと思います。 もしぼっこのことを書いてるサイトを見つけられた人がいらっしゃいましたら教えて下さいね(*^^*) 読みに行きます👀 口コミを...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 最近は毎日雪で本当に寒いですよね。 寒い日は家に帰ってゆっくりするに限る。。。という人は是非インスタライブをご覧くださいヽ(=´▽`=)ﾉ 先日manami先生と一緒に3月29日のワークショップDAYについて楽しく語りました💖 みんなが困ったことが少しでも解決するように私達で頑張りますので、こんなことで悩んでます！とか是非教えてくださいね★ そして次回は。。。3月23日20時からライブを行います(｀･ω･´)ゞ 私は岐阜で養成講座が終わった後に配信します♬ ご都合が合う人はリアルタイムで同じひとときを共有しましょう✨️
こんにちは、kanaです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は花粉とは戦っておりますが、相変わらず元気でやってます(*^^*) さて、今回は、私自身がメイン講師を務めさせていただくワークショップのお知らせです。 ヨガインストラクターとして活動する中で、スキルや知識を学ぶことはもちろん大事ですが、「自分の強みを知ること」「ヨガの価値を伝える力を身につけること」も、とても大切だと感じています。 私自身も、インストラクターとしての経験を積む中で、「もっと自分にしかできないレッスンを作りたい」「ヨガを必要としている人にしっかり届けたい」と悩んだことが何度もありました。 そんな想いをもとに、今回のワークショップを開催することにしました。この1日が、みなさんにとって新しい気づきや学びの時間になれば嬉し...
