こんにちは、kanaです。 すっかり秋めいてきましたね。 朝晩の空気が少し涼しくなって、勉強や自己投資にぴったりの季節になりました🌿 この秋、ぼっこのRYT養成講座では 特別キャンペーン を開催します✨ 📅 キャンペーン概要 期間：2025年9月28日（日）〜10月12日（日） 対象：全RYT養成講座（RYT200・RYT500・RPYT・RCYT） 割引：受講料20％OFF キャンペーンコード：AKI20お申し込みサイト：https://rys.yoga/course-list お申し込みの際に「AKI20」を入力していただくと、割引が適用されます。 🍂 なぜ「秋」が学びに最適なのか？ 秋は「実りの季節」とも言われます。 夏の疲れを癒し、これから冬に向けて体と心を整える時期。 集中力が高ま...
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は嬉しいお知らせがあります✨ この度、新潟市でのRYT200実践実技実習を開催することが決定しました！ 実は以前から「新潟では開催しないんですか？」というお問い合わせを何件もいただいておりまして…💦 県内の方はもちろん、山形や福島からも新潟はアクセスしやすいとの声をいただいていたんです。 そして私自身も新潟が大好きな場所💕 中でも長岡の花火は、今まで見た中で一番迫力があって忘れられない思い出です🎇 （ちなみに花火大会の日の大浴場は激混みなので、宿泊するならシャワー付きのお部屋が断然おすすめです👀笑） そんな大好きな新潟で実習を開催できること、本当に幸せです🫶 開催概要 📅 日程：2026年6月18日（木）〜21日（日） 🕘...
こんにちは、kanaです。 秋の実習に向けて、新しい会場を視察してきました🍁 ご一緒したのは、ぼっこのスタジオインストラクターであり、養成講座ではスートラを担当していただいているMasami先生。 受講生からも信頼が厚く、私自身とても心強い存在です。 今までの会場も素敵でしたが、今回の京都会場は想像以上！ 窓からはお寺がどーんと見えて、緑に囲まれた景色は「The京都」そのもの。 思わず深呼吸したくなる空間でした🛕✨しかもエアコン＆床暖完備。 特に床暖はポイント高いです！ シャヴァーサナで背中がじんわり温まる感覚は、まるで岩盤浴みたいで至福のひとときでした。 内装もとても素敵だったのですが、まだお披露目会が終わっていないので詳細は控えます🙏雰囲気を味わいたい方はぜひRYT200の京都実習で体感...
こんにちは、kanaです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回はよくいただく質問、 「シークエンスの正解を教えてください」 について、私なりの考えをお話しします🌿 シークエンス＝ヨガのメニュー シークエンスとは、ヨガのレッスンで行うポーズの流れのこと。 「ウォーミングアップは何分？」「クールダウンは？」「シャヴァーサナは？」といった質問をよくいただきます。 でも、結論から言うと… 👉 正解は 「レッスンの目的」と「強度」次第 なんです。 そこを考えながら、自分らしいレッスンを組み立てていくことが大切だと思います。 シークエンスを"うどん"に例えると？ 実習では、わかりやすく「うどん」に例えてお話しました🍜 麺は細い？太い？平たい？ 出汁は醤油？味噌？カレー？ トッピングは玉子？天ぷら？お...
こんにちは、kanaです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先日、1日だけではありますが広島で実習を担当させていただきました。 広島に行くのはとても久しぶりで、今回も充実した時間を過ごせたので、その様子を少しシェアしますね🌿 広島といえばお好み焼き！ 広島駅に着いてまず向かったのは「電光石火」さん。 お好み焼きは「そば」か「うどん」を選べるのですが、今回は迷わずうどんをチョイス！ 実は以前、地元の方から「うどんもモチモチしていて美味しいですよ」と教えていただいて以来、すっかりお気に入りなんです😋 寺社巡りで心をリセット 観光では、広島東照宮へ。 寺社仏閣は昔から大好きで、お参りすると心がすっと落ち着きます。 「ぼっこがもっと発展して、ヨガを学びたい人のお役に立てますように」とお...
