RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

​昨日はフルムーンでしたね( *´艸｀) 月がとってもきれいで感動しました。 家の前から見たらこんな感じ。 ​私はフルムーンの時は決まって月光浴をしています。 月の光には浄化の作用があるらしいので、スマホや手帳、財布なんかをかざしてます★ ついでに自分も光を浴びて浄化してました。 次のフルムーンが楽しみです。 いつかこんな月の下でヨガしてみたいなぁ...(^^♪

タイトル通り私が思うヨガについてです。 みなさんはヨガに対してどんなイメージをお持ちですか？ 私は...ヨガを全くしたことがないときはどんなイメージも持ってなかったですΣ(ﾟДﾟ)笑 でも、体が硬いからできないとかヨガってしんどそうといった声がたくさん聞こえてきて少し残念です。 ヨガは誰でもできると思います。 私も体は柔らかくないですし（前屈は未だに足の指まで触れないし）、しんどいことは大嫌いです（走ったりするのは特に苦手です）。 私はヨガにはできなければいけないポーズはないと思います。 体が硬ければできる範囲のところでやればいいのです。 しんどいなぁと思えば周りのことなんか気にせず休めばいいのです。 私もヨガを始めたばかりの頃は痛くても前屈を頑張るべきとか（だってもう少しで足の指まで届きそ...

​時間がかかりましたが、やっとブログを作ることができました。 これからヨガのことや日常のことも書いていきます！