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RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。

ブラックマット\(^o^)/

​ご縁があってマンドゥカのブラックマットプロロングを手に入れることができました! 色はセンセーション。 すごく珍しい色みたいで黒は見たことがあったんですが、センセーションは初めてみました。 とってもきれいです。 ロングとだけあって普通のブラックマットより少し大きいみたいです。 ワクワク(*´▽`*) また、使った感想書きますね♪

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イチマルハチ知ってますか?

​関西最大級のヨガ・セレクトショップができたそうです。 種類もたくさん取り扱ってるみたいです。 また行きたいと思います。

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そわそわしてじっと座ってられない

​久しぶりのブログになってしまいました。 お陰様で最近色々してまして...パソコンは触ってたんですが、なかなかブログの更新ができませんでした。 先日、そわそわしてじっと座ってられないと相談をされました。 どうしてそわそわするのかはわからなかったんですが、おススメの指ヨガをお教えしました。 指ヨガなら仕事中やヨガができるような広い場所がなくてもできて簡単ですしね\(^o^)/ ​やり方は簡単です。 息を吐きながら手のひらの中心を押すだけです。 息を吸ってゆるめて、吐きながら押しましょう。 これを5回ほど繰り返すと気分が落ち着いてきますよ。 私がこれをお教えした方も気分が落ち着いてきたととても喜んでおられました。 ちらほら体調不良でお仕事をお休みされたという声も聞きますが、そんな方にもおススメで...

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YOGA PEACE’16 hiroshima

YOGA PEACE'16 が広島で行われるみたいです。 いつもと違う場所で大勢でヨガをするのも楽しいですよね。 京都か滋賀あたりでイベントがあったらいいのになぁと思います。

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週末パークヨガ

​週末パークヨガが行われるみたいです。 これから温かくなると外でのイベントが増えるので楽しみですね\(^o^)/ このイベントは東京で開催されるんですが、また近くでイベントがあれば参加したいなと思いました。

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