RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。

私が思うヨガ

タイトル通り私が思うヨガについてです。 みなさんはヨガに対してどんなイメージをお持ちですか? 私は...ヨガを全くしたことがないときはどんなイメージも持ってなかったですΣ(゚Д゚)笑 でも、体が硬いからできないとかヨガってしんどそうといった声がたくさん聞こえてきて少し残念です。 ヨガは誰でもできると思います。 私も体は柔らかくないですし(前屈は未だに足の指まで触れないし)、しんどいことは大嫌いです(走ったりするのは特に苦手です)。 私はヨガにはできなければいけないポーズはないと思います。 体が硬ければできる範囲のところでやればいいのです。 しんどいなぁと思えば周りのことなんか気にせず休めばいいのです。 私もヨガを始めたばかりの頃は痛くても前屈を頑張るべきとか(だってもう少しで足の指まで届きそ...

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ブログ始めました。

​時間がかかりましたが、やっとブログを作ることができました。 これからヨガのことや日常のことも書いていきます!

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 ぼっこには、滋賀県守山市の大型ショッピングセンターに実店舗があり、養成講座修了生がレッスンを行っています。講師全員RYT200でRPYTも受講しています。