こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 すごい雨ですね。 雨がすごいけどぼっこは朝から通常通り営業中です★ お客様もインストラクターもいつもと変わらないようにお越しくださってます＼(^O^)／ スタジオの横の川は全然大丈夫そうですが、スタジオにお越しの際は気をつけてお越しください。 私は湖岸道路を通ってスタジオまで来たのですが道は全然混んでなかったです。 1号線は京都方面が混んでいるようですが、細い道は大丈夫だと来てくださった方もおっしゃってました。 皆様のお越しをお待ちいたしております。
こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 お陰様でぼっこも7月で2周年を迎えることができそうです(^^)/ そこで！ 2周年を記念してスペシャルレッスンを行います♪ まず7月7日(土)14時30分から骨盤リセットヨガ---質を高めるプラクティス--- 7月11日(水)15時30分からと7月26日(木)20時からHItomi&kanaコラボレッスン やります＼(^O^)／ 骨盤リセットヨガ楽しそう★ 私もレッスン出たいな。。。 Hitomi先生とのコラボレッスンも日々色々話し合ってすごく楽しいレッスンになりそうです！ 予定空いてるよって方は是非ご参加くださいね。 これからもよろしくお願いいたします。
ソイチェックの診断結果出ました！ めっちゃドキドキしながら見たら。。。 私は作れてなかったようです。 大豆製品を食べ続けることによって体質が変わることもあるそうなので気が向いたら納豆とか食べようと思います。 大豆の美味しい食べ方がありましたら教えてください！！ これからは大豆製品とサプリを飲んでエクオールを補います＼(^O^)／ ご興味がある方は一度ソイチェックしてみてください。
先日ソイチェックやりました(^^) ソイチェックって言うのは大豆を食べてそれをエクオールという物質に分解できるかのチェックです。 エクオールは女性ホルモンに似た働きをしてくれてこれがあるとお肌がツヤツヤになったり、髪の毛がツヤツヤになったり、骨粗しょう症の予防、更年期障害の改善などが期待されます。 このエクオールが体内で作れる人は頑張って大豆製品を食べましょう。 作れない人はサプリを飲みましょう。 ざっくり言うとこんな感じのチェックです。 レッスン前にYOKO先生やmanami先生がおっしゃってたので気になって私もチェックしてみました★ だってお肌とかツヤツヤになりたいし、内側からきれいになるのっていいなーと思って。 キットの中身はこんな感じです。 簡単な説明と問診票、検尿の容器が入ってます...
スタジオの外も今と同じようになりました。 ぎりぎりオープンに間に合わせた感じです。 最初は託児所？とか保育園？と言われましたが。。。今ではばっちりヨガスタジオとして認知して頂いてるのも嬉しい限りです。 実はぼっこのスタジオの上にもちゃんと「ヨガスタジオぼっこ」って書いてます。 案外気付いてない方が多いんじゃないかと思います。 あと左下のQRコードも。 これ読み取るとぼっこのHPに来るようになってます♪ また試してみてください。 スタジオの横にも小さく看板があります。 これに気付いてる方はほとんどいないんじゃないと思うぐらいあまり目に付きませんが、探してみてくださいね。 ぼっこの開業までのブログにおつきあい頂きましてありがとうございました。 おかげさまでぼっこはもうすぐ2周年を迎え...
