リラックス＆リフレッシュヨガ受けてきました＼(^O^)／

こんばんは、kanaです。

先日nao先生の「リラックス＆リフレッシュヨガ」受けてきました(^^)

最近パソコンでの作業が多くて肩周りが疲れてるなーと思ってたんです。

でもレッスンを受けてとても楽になりました。

肩周りと背中をほぐす動きをたくさん取り入れてくださったのでデスクワークが多い方や長時間同じ姿勢でいる方にはオススメのレッスンです(^^)

​そしてnao先生と言えばアルダ君。

nao先生の相棒(私物)で毎回レッスンに持ってきてくださいます。

アルダ君は皆さんが怪我をしないようにいつも祈ってくれてるそうです♪

そういうところ、ほんとに癒やされるな。。。といつも思ってます。

これからもレッスン紹介もボチボチ頑張ります＼(^O^)／

最後にRYTの説明会も絶賛受付中です！！

ありがたいことに予約をたくさんいただいてるのでもしご希望の方はお早めにご連絡ください。

色々頑張ります(^O^)