こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 ちょっと前にmanami先生の「姿勢を矯正するヨガ」受けさせていただきました。 確かに日頃使ってないところや弱いところを中心にレッスンをされているのでそれはそれはキツかったです（ ; ; ） でも、説明はすごく丁寧だし、厳しい中にも優しさ溢れるレッスンだなぁと私は思いました！ どのポーズをやるにしても「しんどかったら一つ前のポーズに戻って頑張って」と言ってくださるので、そのレッスンを一緒に受けた皆様は見事にポーズがバラバラでした。 でもみんな120%の力で頑張ってるし、みんなで一緒の形をするのがヨガではないので、いいなぁと思いました。 また私も皆様とレッスンをご一緒することがあるかもしれないので、その時はよろしくお願いいたします...
こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 もう10月ですね、本当に早い。。。 最近おかげさまでスタジオに体験レッスンを受けにきてくださる方が以前にも増して本当に多くいらっしゃいます(*^^*) みなさまありがとうございます。 ヨガをやってみようかな、ヨガってどんなんなんかな？と思ってる方にヨガをお伝えすることができて本当に嬉しいです！ 先日も体験にお越しになった方がいらっしゃったんですが、他のお客様に「このスタジオどんな感じですか？」と尋ねられてました。 いつも体験レッスンにお越しの方にはレッスンの内容はもちろんのこと、スタジオの雰囲気を見て欲しいな。。。と思ってるんですが、すでに会員様になっておられる方にスタジオの雰囲気を聞くなんて考えてもみませんでした。 尋ねられた方も熱心に答え...
こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 気づけばもう9月。。。早いですね。 皆様はいかがお過ごしですか？ 私は、今月ワークショップに参加しました。 学ぶことっていくつになっても楽しいなと思いました。５時間ぐらい座りっぱなしで体動かしたいな、、、ヨガやりたいってお昼過ぎぐらいから思ってました( ；∀；)でも、ワークショップ本当に楽しかったんですよ。私のお仕事はヨガスタジオオーナーで日頃レッスンをやることも受けることも多いのでそんなに体の悩みはないのですが、デスクワーク中心で体をあまり動かさない方はきっと肩とか腰とか痛いんじゃないかなとワークショップに参加して思いました。でも何年も痛みがあってずっと付き合ってるから仕方ないかなとか思ってる方もいらっしゃるかもしれませんね。昔の私みたいに...
こんにちは。 先日、嬉しいお話をお伺いしました。 ぼっこでヨガデビューした方でもう１年ぐらいヨガをされてます。 その方が先日「身長が２センチ伸びた」と言われてました。 その方はご入会された時からとても姿勢が綺麗な方だったんですが、日頃の癖でちょっとだけかもしれませんが姿勢って悪くなるんですよね。 １年間ヨガをして姿勢が整ったことで身長が伸びたんだと思います。 ご本人様も「姿勢がよくなったから身長が伸びたんだと思います」って言っておられましたよ。 なんだか嬉しそうにお話しされてるのを聞いて本当に良かったなと思いました。 そういう方が少しでも増えたらいいなと思います♪ まだまた嬉しい体験談募集中です♪ ヨガやってこうなったよーとかお話聞いてるだけでも嬉しくなりますしまた教えてくださいね(*^^*...
こんにちは。 今日はとっても嬉しいお声をいただきました♪ その方は昨年の11月からスタジオでヨガをされてるんですが、先日ご自身の結婚式があったそうです。 いいですよね、羨ましい（ ; ; ） で、その時の写真を見せてもらったんですが本当に綺麗で、素敵だなと思いました。 その方が「結婚式場の人に姿勢を褒められました」っておっしゃってたのがとても嬉しかったです。 聞けば以前は少し猫背気味に、姿勢が良くなったんですって。 「鎖骨周りもスッキリしたって褒められた」ともおっしゃってました！ なんかその嬉しそうな顔を見てるだけでも幸せでした。 きっとその方も努力されたと思うし全てがヨガのおかげってことはないかもしれませんが、ヨガが少しでもお役に立てたなら嬉しいです＼(^o^)／ ...
