スタジオの入り口に「ぼっこ通信」を掲載してるんですが、その第二弾が完成いたしました\(^o^)/ 今回はヨガマットについて。 スタジオで「ヨガマットってどこのものがいいんですか?」とたまに聞かれるので今回はこのテーマにしました⭐︎ 今回もmiho先生が作ってくださいました♪ スタジオにお越しの際は入り口すぐの「ぼっこ通信」是非ご覧くださいね!
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Naomi先生の「1日を爽快リセット!安眠ヨガ」を受けさせていただきました! ボルスターっていうヨガ専用のクッションとブロック、ブランケットを使ってのレッスンでした。 最初は軽く体を動かしてからボルスターの上に寝転ぶだけ。 でも体がじんわりと伸びてとても気持ちが良かったです。 Naomi先生がお一人おひとりのところに行き、プロップ(ヨガの補助具)を直しておられるのかとても印象的でした。 みなさんとてもリラックスされてましたよ\(^o^)/ もちろん私もヨガをしているんですが、ちょっとだけ寝てしまいました。 9月からは隔週ですが、火曜日の夜のクラスを担当してくださいますのでみなさん是非遊びに来てくださいね★ 詳しくはレッスン予定をご覧ください(^^)
暑いですね。 さて、9月から色々と変わっていきますよ\(^O^)/ まずレッスン内容。。。 私のレッスンがとても多かったのですが、水曜日の午前中11:00~12:00のクラスはmiho先生にお任せすることにしました! あ、でも一週目は私が入ります(^_^;) miho先生には新しく「基礎代謝アップで自然にダイエットヨガ」のクラスも担当して頂きます★ 「くびれくっきりダイエットヨガ」よりは運動量が少なめですが、しっかりダイエットできるという夢のようなクラスです! そしてNaomi先生のクラスも本格的にスタートします。 隔週ですが火曜日の19:30~20:30に「1日を爽快リセット!安眠ヨガ」のクラスを担当して頂きます\(^O^)/ リラックスしたい方や普段頑張りすぎている方におすすめです! そ...
それから受付カウンターと冷蔵庫を設置しました。 ちなみに冷蔵庫の中身は私が好きな飲み物を販売してます。 またスタッフまでお声かけください。 下にもダクトレールを通してライトをつけました。 夜は本当にきれいですよ♪ さて、長々と書いてきた改装の様子も今回でお終いです。 いかがでしたでしょうか。 ところどころ手作り感満載ですが、すごくあったかいスタジオになったのでとても満足してます★ またお越しの際はスタジオの内装にも注目してみてくださいね\(^O^)/