今日は体験に来てくださった方が嬉しい感想をおっしゃってました。 スタジオのレッスン予定をご覧になられて一言「どれに行こうか迷う〜」とおっしゃっていただきました。 そして一緒にレッスンを受けてくださった会員様がアドバイス。。。なんか普通のことかもしれないですが、すごくいいなと思いました★ とてもアットホームなスタジオで私がやりたかった形にちゃんとなってくれて。 スタッフや会員様を始め、本当に皆様に支えられてるんだなと日々実感しております。 そして!10月からは新たに2名のインストラクターがスタジオに加入します\(^o^)/ さらに体験に来た方を迷わせてしまうかもしれませんが。。。でも、本当にどのレッスンもオススメです。 ちなみにどのレッスンがいいか迷われた時にはまず一通り受けてみることをオス...
RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ
最近レッスンをさせて頂く中でお越しくださっている方の体の変化を本当に感じます。 まず、呼吸が深くなったなと感じる方やなんだか少しおしゃれになった方、体も以前より柔らかくなった方もおられます。 人によって変化は色々ですが、みなさん確実に変わってきます★ 前から見てるとよくわかるんですよ(#^.^#) ヨガによる体の変化は大体3ヶ月ぐらいしてから感じられると言いますが、それが待ちきれなくてたまにみなさんにヨガをして変わったことを聞いてたりします。 圧倒的に多いのが「肩こりがマシになった」という感想です。 以前の私もそうでしたが、みなさん本当に肩こりでお悩みなんですね。。。 中にはスタジオでやったことを毎日おうちで実践してくださってる方もおられます。 それが早い方で2ヶ月、最近お越しくださった方...
こんにちは。 9月から「1日を爽快リセット!安眠ヨガ」が始まりましたが、10月からはまたまた新しいレッスン「めぐり改善ヨガ」が始まります\(^O^)/ 毎週火曜日の14時~15時にレッスンしていただきます★ 実際に調理師の免許を持っているNami先生のレッスンで内側から健康になれること間違いなしです! そして私は平日のお昼からは完全に撤退しますm(_ _)m 受付にはいておりますのでまた話しかけてあげてくださいね。 これからもまだまだ新しいレッスンができるように頑張ります(*^_^*)
こんにちは。 kanaです。 今回のブログはスタジオとは全然関係ないことを書きます! 色々Facebookとか更新するために去年の写真を見返してました。 すると去年の今頃はなんと、まだヨガの資格を取るために頑張って勉強してた写真や、仲間に慰められてる写真が出てきました。 なんか懐かしい。 あの頃は本当に体が硬くて。。。今も硬いけど。 みんな出来てるポーズとかが一人だけできてなかったりとかしました。 とにかく頑張ってみんなと同じようにポーズが出来るようにならねば!と思ってたのを思い出します。 資格を取得した後は家の近くのスタジオで働かせて頂きました。 色々いい経験をさせてもらいました。 あの頃はヨガを教えるのに必死で、毎回内容を考えて。。。それはそれでいいと思いますがあまり来てくださってる生...
こんにちは。 今回は9月のレッスンテーマについてお知らせしたいと思います。 私kanaが担当させて頂いてる「体を温めるヨガ」は引き続き私が動きたいように動きます\(^O^)/ ですので、毎回内容が変わるかと思います。 「リンパマッサージヨガ」は先週あたりから脚を重点的にほぐしてます! みなさん、脚がむくんで。。。ということをよく伺うのでこのテーマを選びました★ 「体が硬い人のためのヨガ」では8月に引き続きダウンドック(下向きの犬のポーズ)の練習をしてます。 私が大好きなこのポーズ。。。実は休憩のポーズなんです。 ヨガのクラスでもよく使われるポーズですので、苦手な方は是非遊びに来てください(^^) ちなみにmanami先生の「姿勢美人になれるヨガ」では骨盤を動かすらしいです。 汗をかくつも...