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ヨーガ・スートラ

​パタンジャリのヨーガ・スートラという本を知っていますか?

この本はヨガの資格を持っている方なら一度は聞いたり、読んだりしたことがあると思います。

もし、もっとヨガについて深く知りたいと思っている方がおられたら、この本はおススメなので一度読んでみてもいいかもしれませんね。

私の大好きなこの本について書きたいと思います。


ヨーガ・スートラ...簡単にいうとヨガの哲学と目標と技法を概説した最古の書物です。

全4章、195の詩文で作成されています。

ですのでどこかぱっと開いてそのページに書かれていることを読むというヨガの先生も多くいらっしゃいます。

一つひとつが短いので読みやすいです(^^)

何回読んでも飽きないですよ(*^^*)

​1.これよりヨーガを明細に説く。

ふむふむ...(^v^)

2.心の作用を止滅することが、ヨーガである。

ガーンΣ(゚Д゚)

すでに難しいですね。

あとの部分はこの2番の説明になっているんで、もしこれだけで理解ができなくても大丈夫です。


私もまだまだ勉強中ですので完璧には理解できてない部分もあります。

でも、しっくりくるところもありました。

私でも理解できた部分だけ機会があればお伝えしていきたいと思います。

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