Skip to main content

RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。

ヨガスタジオぼっこのついての投稿です。

このカテゴリのサブカテゴリ:

お知らせ, イベント, レッスン, その他

information★

​スタジオのinformation変えました♪ 月替わりでレッスンのご紹介をしているのですが、今月はmanami先生の「女性のための気分すっきりヨガ」です。 今回もmiho先生がわかりやすくまとめてくれました\(^O^)/ manami先生と言えば。。。先日「女性のための気分すっきりヨガ」のレッスンを受けさせてもらったのですが受付で待機してるとスタジオがなんだか騒がしい。。。 そして私がスタジオに入ると迷うことなくこちらに近づいてきました(゚ロ゚) にやにやしながら近づいてくるのですごくビビる私。もう、嫌な予感しかしません(´・ω・`) そして膝をマッサージされました。 すごく痛くて、いやでもそんなすごく痛いと言うほど痛くなかったかも。。。まぁまぁ痛かった。 でも痛いからこそマッサージした方...

続きを読む
  1432 ヒット

4月から新しいレッスンが増えます\(^O^)/

​こんにちは。 4月から「輝く笑顔になれるヨガ」がぼっこのレッスンに加わります! 輝く笑顔。。。いくつになっても笑顔が素敵な人はいいですよね、憧れます(^.^) 時間は毎週火曜日のお昼13:30~14:30、先生は「1ランク上のボディーメークヨガ」でおなじみのTouko先生です。 「輝く笑顔になれるヨガ」のレッスンは運動強度が少なめですのでヨガ初心者の方からヨガ上級者の方までオススメのレッスンです。 「1ランク上のボディーメークヨガ」みたいに気構えなくても大丈夫。 ご予約はこちらからお願いします。

  1223 ヒット

5月の予定アップしました!

​こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 少し早いですが、5月の予定をアップしました! GWも一日3クラス、レッスンをおこないます。 そして、GWだけの特別クラスをしてくださる先生も(☆。☆) 是非ご覧くださいね♪

  1102 ヒット

「すらっとした腕になるヨガ」受けてきました!

​先日「すらっとした腕になるヨガ」を受けさせて頂きました。 腕ってね、どうやって鍛えたらいいのかいつも悩むところです。 確かに腕立て伏せとか毎日やれば鍛えられるんだろうけど、あまりしんどすぎると嫌になるしな。。。 自分で練習しようとしてもすぐに挫折してしまうパーツの一つなんで覚悟してレッスンに参加させて頂きました。 レッスンは思ったよりしんどくなかったです! 腕を使うんですが、まんべんなく体を使うので私が予想していたひたすら腕で体を支えるポーズ。。。ではありませんでした(*^_^*) でもレッスンが終わった次の日は筋肉痛が来ました。 「ヨガの筋肉痛って癖になる痛さなんですよね~」とみんなにお話ししているんですが結構多くの方が共感してくださいます。 癖になってるのが私だけじゃなくて良かった♪ ...

続きを読む
  1241 ヒット

気分すっきり!体の流れを整えるヨガ

​先日「気分すっきり!体の流れを整えるヨガ」を受けさせて頂きました♪ Keiko先生の声はなんだかゆったりしていて声を聞くだけでも癒やされます。 レッスンではそんなに激しく動いている訳ではないのに体の内側からぽかぽかしてきました。 実はその日はとても疲れていて。。。でもレッスンを受けた後はすっきりして元気になりました! 普通の運動をした後って疲れると思うんですが、ヨガって疲れているときにやると疲れるどころか不思議と元気になるんですよね。(私の感想です。) 是非また受けてみたいです! 「気分すっきり!体の流れを整えるヨガ」オススメですよ(^.^)

  1057 ヒット