RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ

こんにちは。 今回は「めぐり改善ヨガ」の１周年スペシャルレッスンのご紹介です。 いつも楽しいNami先生が担当してくださいます。 気になる内容は自律神経を整えてリラックスです♪ ボルスターを使ってリラックスできるようなレッスンをしてくださいます。 「めぐり改善ヨガ」の１周年スペシャルレッスンは7月23日（日）13時〜14時です。 空いてるよ〜って方は是非ご参加くださいね♪ ご予約はこちらからお願いします。

​こんにちは。 今日は「ゆがみ解消ヨガ」の第２弾！スペシャルレッスンの内容の発表です。 このクラスはいつもレッスン前のお話が好評なtomomi先生が行います。 なんとこのクラス、座学なんです。 ヨガのポーズはしません。 ボルスターとかブロックを使ってなるべく座りやすくするようにしますが椅子に座るわけではないので、座りやすい格好でお越しください。 気になる内容は「アーユルヴェーダ」。 ざっくり簡単に説明をするとインドの伝統医学です。 人は生まれながらにタイプがあってそれを調べようというクラスです。 もちろん「アーユルヴェーダ」って何？というところかわかりやすく説明してくださいます。 そしてこのクラス時間がなんと90分なんです！ お時間を間違えないようにお越しください。 座学のみのクラスは7月2...

こんにちは。 今回は「アンチエイジングヨガ」のスペシャルレッスンのご紹介です。 このレッスンはいつも綺麗なNoriko先生が行います。 今回のスペシャルレッスンでは一番みんなが気になるであろうところ、ズバリ顔のアンチエイジングをしてくださいます。 なんとそれだけではなく、年齢が出やすいと言われている手のマッサージも教えてくださいます。 これをやってるからNoriko先生はシワとかないんやな。。。と私は思ってます( *｀ω´) ※「アンチエイジングヨガ」のスペシャルレッスンでは手鏡とハンドクリームを使いますので、ご持参ください。 そんな「アンチエイジングヨガ」の１周年スペシャルレッスンは7月20日（木）18時半〜19時半と26日（水）11時〜12時です。 たくさんのご参加お待ちしております。 ...

こんにちは。 今日は「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンのご紹介です＼(^o^)／ このレッスンの担当はKeiko先生です。 シニアヨガも担当してくださってて、ほわんとしたとてもやさしい先生です。 私個人的にはKeiko先生の笑い方が好き★ 「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンで行う内容は、、、 ペアヨガとグループヨガです！ ペアヨガではヨガのポーズをペアですることによって、普段伸びにくいところを無理なく伸ばせます。 またペアの人と自分の体の違いも感じることができると思います。 ここ私の方が硬いな、ここは相手方が硬いなとか。 グループヨガは一言で言うと「楽しい」。 できたらできたで、一体感ができて楽しいし、できなかったらできなかったで、わーってなっ...

​まだブログでは内容を公開してないクラスも予約がちらほら入ってます。 詳しくはスタジオに掲示してあるものか担当される先生に直接聞いてください♪ もちろん、私に聞いてもらってもおこたえできます！ 気になる方は予約だけお早めにしてくださいね♪( ´▽｀) さて、今回は私が担当しているクラス、癒しのリンパマッサージヨガのスペシャルレッスンのご紹介です。 私が計画しているのは、指ヨガとペアヨガです！！ 指ヨガではペアになってもらってお互いの手をもみもみしてもらう予定です。 手だけしか触ってないのに体がポカポカしてくる感覚が人によっては味わえるかもです。 ペアヨガはペアになって、ヨガをします。そのまんま。。。笑 レッスンは7月15日（土）10時半〜11時半です。 ご予約はこちらからお願いします。