7月22日ゆがみ解消ヨガ---1周年スペシャルレッスン---

​こんにちは。

今日は「ゆがみ解消ヨガ」の第２弾！スペシャルレッスンの内容の発表です。

このクラスはいつもレッスン前のお話が好評なtomomi先生が行います。

なんとこのクラス、座学なんです。

ヨガのポーズはしません。

ボルスターとかブロックを使ってなるべく座りやすくするようにしますが椅子に座るわけではないので、座りやすい格好でお越しください。

気になる内容は「アーユルヴェーダ」。

ざっくり簡単に説明をするとインドの伝統医学です。

人は生まれながらにタイプがあってそれを調べようというクラスです。

もちろん「アーユルヴェーダ」って何？というところかわかりやすく説明してくださいます。

そしてこのクラス時間がなんと90分なんです！

お時間を間違えないようにお越しください。

座学のみのクラスは7月22日17時20分〜18時50分。

ご予約はこちらからお願いします。