ソイチェック！

先日ソイチェックやりました(^^)

ソイチェックって言うのは大豆を食べてそれをエクオールという物質に分解できるかのチェックです。

エクオールは女性ホルモンに似た働きをしてくれてこれがあるとお肌がツヤツヤになったり、髪の毛がツヤツヤになったり、骨粗しょう症の予防、更年期障害の改善などが期待されます。

このエクオールが体内で作れる人は頑張って大豆製品を食べましょう。

作れない人はサプリを飲みましょう。

ざっくり言うとこんな感じのチェックです。

レッスン前にYOKO先生やmanami先生がおっしゃってたので気になって私もチェックしてみました★

だってお肌とかツヤツヤになりたいし、内側からきれいになるのっていいなーと思って。

キットの中身はこんな感じです。

簡単な説明と問診票、検尿の容器が入ってます。

尿検査でわかるってのが私にとってはうれしかったです。 

結果は5段階で判定されます。

そして2人に1人がエクオールを体内で作る力が弱いとのことです。

検査を受けた方が周りに数名いらっしゃるのですが、エルオールを作る力が十分にあったというよりも作る力が弱かった。。。という人の方が多かったので、ドキドキしながら検査開始です♪

結果が出るまで一週間程度時間がかかるそうなのでまた次のブログで書きますね。