ヨガインストラクターを目指すなら知っておきたい「ピラティスの視点」

こんにちは、kanaです🧘‍♀️✨

ヨガの指導をしていると、「ピラティスとヨガって何が違うんですか？」と聞かれること、結構ありますよね。
私も「どちらも呼吸を大事にするし、似たような動きもあるし…親戚みたいなものでは？？」と思っていました。

でも、ピラティスを知っておられる人の指導を見て、「ピラティス的な視点」を持っておくと、指導の幅がグッと広がる ことにも気づきました！

今回はそんな 「ヨガインストラクターがピラティスを知ることで得られるメリット」 を、ワークショップ開催のお知らせとともにシェアしたいと思います😊✨

ヨガを学んでいると、「もっと柔軟性を高めたい！」と思うことってありませんか？
もちろん柔軟性は大切ですが、それだけではポーズは深まりません💡

たとえば…
✅ 柔軟性はあるのに 前屈が深まらない → 体幹の安定感が足りていない
✅ バランス系のポーズが いつもフラフラする → 正しいアライメントで体を支えられていない
✅ ブリッジなどの後屈系ポーズで 腰が痛くなる → 背骨を支える筋力が不足している

こんな場面で活きてくるのが、ピラティスの考え方。
ピラティスは 「体幹を安定させながら動く」ことを徹底的に学ぶメソッド なので、
ヨガのポーズを深めたり、生徒さんにわかりやすく伝えたりするのにとても役立ちます✨

ピラティスの知識がゼロでも大丈夫！
ヨガの指導に活かせる視点を わかりやすく学べる内容 になっています😊

✅ ヨガインストラクターを目指している方
✅ 生徒さんの動きや姿勢をもっと的確に指導できるようになりたい方
✅ ヨガのポーズをより安定させるための視点を学びたい方
✅ ピラティスに興味があるけど、どこから学べばいいかわからない方

ピラティスを学ぶことで ヨガの指導にも大きなメリットがある ことを、
このワークショップを通じて体感してもらえたら嬉しいです✨

✨ YACEP対応！継続教育単位の取得も可能✨

📢 定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください！

🔗 お申し込みはこちら

みなさんとお目にかかるのを楽しみにしております😊