シニアヨガ始まります！

 6月13日（火）からいよいよシニアヨガが始まります♪

実はシニアヨガは前からやりたいなと思ってたことの１つなんですよね。

レッスンを受けていただく中で、かなり年上の方も増えて来ました。

その中でよく聞くお声が「足を引っ張ってしまってごめんね」という言葉です。

いつも説明しているのですが、ヨガはみんなで同じポーズを取る団体競技ではなくてお一人おひとりがそれぞれにちょうど良い負荷をかけて体を動かすので、みんなポーズが違って当たり前なのですが年が上がれば上がる程気になられるんだなと感じていました。

そこで！シニアヨガをしたいと前々から思っていたことがこの度実現することになりました＼(^o^)／

教えてくださるのはシニアヨガの資格も持っておられるNaomi先生とシニアへの指導経験が豊富なKeiko先生です！

私の楽しみが２人にも伝染しているのかもしれませんが、お二人ともとても楽しみにしてくださってます♪

ヨガスタジオなので、ポーズを取りやすくする補助具もあります。

シニアヨガは60歳以上の方限定のクラスなので、気後れすることもないと思います。

とは言え、実際にやってみないとどんなものかわからないと思うので、体験レッスンだけ参加したい。。。そんな方大歓迎です！

シニアヨガへのご予約はすでに開始されておりますので、気になる方はネットもしくはお電話077-552-7067までお気軽にお問い合わせください。

すでに予約もちらほら入っているので気になる方はお早めにご予約をお願いします。

もちろん、スタジオの見学も随時受け付けておりますので、お近くにお越しの際には是非お立ち寄りください。

詳しい資料を準備してお待ちしております(^ ^)