RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ
全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。
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モーニングルーティーン!?
こんにちは、kanaです。
ナイトルーティーンを教えて下さい!の次に絶対聞かれるのがモーニングルーティーンについて。
朝もどこまでが準備でどこからが仕事かわからないですが、やってることを書きたいと思います(*^^*)
6:00 起床
起きてすぐは頭の働きがいいと聞くので、一日のタスクの洗い出しと優先順位付けをしてます。
それと同時に人に連絡するべき事項があったら片付ける。
6:30〜7:00 朝ご飯
朝はご飯でもパンでもどちらでも大丈夫な人で、こだわりとか特にありません💦
ご飯を食べながら鉄瓶で白湯を沸かします。
7:00〜8:00 色々しながら仕事モードに切り替える
朝は結構分刻みで色々やってるのでどこでまとめるか難しいですね(´・ω・`)
まずクイックルワイパーで自分の部屋と家族の共有スペース、階段の掃除をします。
ヨガをするときに髪の毛が落ちてるなんて許せない。。。という潔癖な面もあります。
次に白湯で作ったコーヒーを飲みながらデスクワーク。
コーヒーはブラック派です(*^^*)
白湯が圧倒的にあまるので、2杯目は白湯のまま飲んでます。
最後に歯磨き、朝はワンタフトブラシと電動歯ブラシのみでちゃちゃっとやって、顔を洗って、身支度を整えたら仕事に入ります。
朝はこんな感じです✨️
夜に比べたらやること少なめです。
仕事は日によってスケジュールが違うんですが、zoomでの模擬レッスンとか説明会とか誰かと話してることが多い気がします。
一日ずっと笑ってる気がする(*˘︶˘*).。.:*♡
また皆さんのモーニングルーティーンも教えて下さいね♫
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