こんにちは、kanaです🫶💕
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
明日は外ヨガの予定でしたが、雨予報のため急遽体育館での開催に変更となりました☔️
でも外でも中でも、皆さんと過ごす時間はきっと素敵になるはず…💫
ぜひお気軽にお越しくださいね。
実は今、"ぼっこの《足から変える、あなたのヨガ》" を受講中で、
先日は 靴の履き方 についての講義がありました👀✨
そこで初めて知ったのが、
- シューフィッターという足の専門家がいること
- 多くの人が大きすぎる靴を履いていること
ヨガのおかげで"足の大切さ"はわかっていたつもりなのに、
靴については正直あまり意識していませんでした…💦
そこで、ちょうど足が痛いと言っていた母を連れて、
思い切ってプロのいるお店へ行ってきました🫶💕
まずはフットプリントを撮っていただき、足の状態を丁寧に説明してもらいました。
私はどうやら、
- 舟状骨が落ちている
- 横アーチが崩れている
とのこと🦶💦
「足から変える、あなたのヨガ」を受講してなかったら、
全然わからない内容だったと思うのに…
聞いた瞬間に「あ、これ講座で習ったやつ！」って理解できて、
自分でもびっくりしました😳💕
ずっと撮ってみたかったフットプリントも見せてもらえて、もう大満足🫶💕
左右のかかとの体重のかけ方が違うなど、
"癖" を客観的に知れるのって本当に面白いです✨
そして私に合う靴を選んでもらったら…
24.5cm。
え？
私ずっと 25.5cm 履いてましたよ？😨💦
まさかの 1cmオーバーサイズ。
こんなに違うんだと本気で驚きました…！
選んでもらった靴はNIKEで、価格も手頃。
さらに、足に合う中敷きを入れた瞬間、
"支えられてる感覚" が全然違って衝撃でした✨💫
ブーツ用の中敷きも相談しましたが、
- 今のブーツがそもそも合っていない可能性
- ブーツによって選ぶ中敷きが変わること
を丁寧に説明してくださり、
「本当に足のことを考えてくれてるんだ…」と感じました👀✨
普段すぐ「足が痛い」「歩けない」と言う母ですが、
提案していただいたニューバランスの靴を履いた瞬間、
「痛くない！これなら歩ける！」
と、表情がパッと明るくなりました🫶💕
母と一緒に行って本当に良かった…と思えた瞬間でした。
📩すぐKayo先生に報告したのは言うまでもなく…笑あまりに嬉しくて、講座の担当であるKayo先生にも即報告。笑
「学んだことが、すぐ日常で役立つ」って、
こんなに気持ちが満たされるんだなぁ…と実感しました💫
講座もいよいよ大詰め。
ここで得た知識が、数年後の私の姿勢や歩き方を変えると確信しています。
なんと、アーカイブ視聴は12月21日まで延長OK になりました✨
「今からでも受けたい！」という方は、ぜひ気軽にご連絡くださいね🫶💕
以上、ここ最近の"足まわりの学び"と"ちょっと嬉しい日常"でした。
誰かの参考になれたら嬉しいです💕