こんにちは。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
巷では今年一番の寒気が来てる。。。なんて言われてますが、今年も残すところあと2週間ですね。
早すぎる(´；ω；｀)
ぼっこでは毎年恒例の「太陽礼拝」レッスンもありますので煩悩を吹き飛ばしたい人は是非ご参加くださいね。
さて、先日Chieco先生のアクティブなリラクゼーションヨガを受けてきました(*^^*)
全然激しい動きはしないんですが、じんわりと身体をほぐしていく感じのレッスンで、とっても癒やされました。
動くのはあまり好きじゃないけど身体をちゃんと使いたいなって人にオススメのレッスンです♡
また他の人のレッスンを受けたらブログ書きますね。