去年大好評だった太陽礼拝イベント、今年もやります！
これもどこにも告知はしてなかったのですが、、、既にご予約をいただいてます。
皆様予定を見てくださってるんですね、本当にありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
さて、このイベントはただひたすらに太陽礼拝をしようというものです。
本当は煩悩の数と同じ108回するのが一般的なんですが、すごく悩んだ結果、2時間太陽礼拝をすることにしました。
※ウォーミングアップとクールダウン込みで2時間です。
多分フルで動けば108回ぐらいになるんじゃないかなと思います！
まだヨガを始めたばかりの方もたくさんいらっしゃって、回数を目標にするよりひとつひとつのポーズを正しく行っていただきたい。。。そんな思いで2時間という時間で区切る方式を取らせていただきました。
当日はそれぞれのペースで太陽礼拝を行っていただきます。
疲れたらお休みしてもらっても良いし、動けるようになったらまた動き出してもらったらいいです。
太陽礼拝ってなんなん？参加したいけど動きわからへん(ﾉД`)という方のために今月の「体を温めるヨガ」では太陽礼拝をわかりやすく解説してます。
もちろん当日にも軽く説明致しますので、ご安心くださいね。
そして、このイベント”途中退室自由”です。
すごくたくさん動きました、へとへとですと言う方は途中でお帰り頂くこともできますよ。（クールダウンのやり方も最初に説明します）
今年最後の締めくくり、一緒に太陽礼拝を楽しみましょう♪