スタジオ内のコルクボードで毎月１つずつレッスンをご紹介しているのですが、今月は「くびれくっきりダイエットヨガ」をご紹介させていただいております★
このレッスンはmiho先生のレッスンで、結構動きます！
でも楽しいです。
これからの季節たくさんおいしいものがありますよね。
お正月のお餅とか、数の子とか、カニとか、お鍋とか。。。はい、全部私が好きな物です(^_^;)
でも、せっかくおいしいものがあるのに食べる量を減らしたりする我慢したくないですよね。
そんな方におすすめのレッスンです♪
毎週水曜日のお昼２時半～３時半でレッスンをしてくださってるので是非一度遊びに来てください。
そして、是非miho先生にダイエットのことを質問してください。
予想以上に詳しいことを教えてもらえますよ＼(^O^)／