最近レッスンをさせて頂く中でお越しくださっている方の体の変化を本当に感じます。
まず、呼吸が深くなったなと感じる方やなんだか少しおしゃれになった方、体も以前より柔らかくなった方もおられます。
人によって変化は色々ですが、みなさん確実に変わってきます★
前から見てるとよくわかるんですよ(#^.^#)
ヨガによる体の変化は大体３ヶ月ぐらいしてから感じられると言いますが、それが待ちきれなくてたまにみなさんにヨガをして変わったことを聞いてたりします。
圧倒的に多いのが「肩こりがマシになった」という感想です。
以前の私もそうでしたが、みなさん本当に肩こりでお悩みなんですね。。。
中にはスタジオでやったことを毎日おうちで実践してくださってる方もおられます。
それが早い方で２ヶ月、最近お越しくださった方では１ヶ月とかで解消できるってなんだか嬉しいです。
でも１番嬉しかった感想は「なんかわからんけど楽しい」です。
実は私もそうでした。
ヨガをしてもちろん体も変わったんですが、１番は楽しかったから今こうやってインストラクターまでさせていただいてる。
同じようなことをお越しくださってる方にも味わってもらえてるのが何よりも嬉しいです＼(^O^)／
これからもヨガを楽しんで頂けるように頑張ります(^^)/