ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
インストラクター、強度、効果で絞り込む
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さらにヨガを深めたい方向けのクラスです。
やや激しめの動きで気持ち良く汗をかきましょう。
海外でもヨガの指導経験のあるTouko先生のクラスです!
綺麗に伸びた背筋、美しい姿勢はあなたをいっそう若々しく見せてくれます。また、姿勢の悪さは、肩こりや腰痛、背中のはりを引き起こしやすいです。
このクラスは自力整体とも言われている「アナトミック骨盤ヨガ」をベースにレッスンを行います。きついけど効果は抜群!そんなお声をたくさんいただいてます。
「姿勢美人になれるヨガ」の発展クラスです。