fbpx

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

LINEaLINE@登録LINE@特典

ヨガスタジオぼっこのレッスン紹介

ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介

インストラクター、強度、効果で絞り込む

レッスンを絞り込む

×

閉じる

back

股関節をほぐすことで血行やリンパの流れが劇的に改善し、冷え性の改善やダイエット、むくみの解消、美肌などの効果が期待できます。股関節をほぐすと同時に、腹筋、背筋をつけていくことで、腰痛が自然となくなり、姿勢も自然とよくなっていきます。身体への意識が高く、RYT200だけでなく、メディカルヨガの資格も取得しているmiyoco先生のレッスンです!

670725a5790c73ed8ec8fa5ba772c236 s

このレッスンは、ゆっくりした動きと、少し頑張る動きを組み合わせて、女性ホルモンのバランスと、自律神経のバランスを整えていきます。

また、身体の深部に刺激を与え、内臓の働きを良くし、自己治癒力を高めて丈夫な体をつくります!

ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。


 

/* */