ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
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ヨガのポーズで、血行やリンパの流れを改善し、老廃物を効率よく排出することで、自然と美肌を手に入れられます。このレッスンでは女性ホルモンで守られてきた身体機能の低下を緩和し、ヨガの呼吸法で自律神経のバランスを整えます。ぼっこで最初の事務員さんでもあるroco先生のレッスンです！
ブログでも日常やヨガのことなどを執筆してますので、是非御覧ください。
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