ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
滋賀のヨガスタジオぼっこ
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ヨガスタジオぼっこのレッスン紹介
インストラクター、強度、効果で絞り込む
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1日のストレスをヨガでリセットしましょう。
ストレスを解消してからの眠りは質が違います！
補助具をいっぱい使った癒やしのヨガですので、どなたでも受講していただけます。
このレッスンではハンカチとフェイスタオル(合計で2枚)を持ってきていただくとよりリラックス効果を高めることができます。
「体を伸ばしたり、ほぐして楽になることはもちろんですが、筋肉を鍛えて1日でも元気で楽しく健康に過ごせるような体づくり」が目標のクラスです。
健康を維持したい方に優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。
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癒やしのヨガスタジオぼっこ
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