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IMG 9902体が硬い人でも大丈夫、ヨガを行う過程で結果的に体が柔らかくなるんです!

ヨガは完璧なポーズをとることを目指す苦行ではなく、心地よいポーズをとりながら心を落ち着かせることが目的です。

誰かと比べるのではなくて、あなたご自身と向き合い心地よさを探しましょう。

昔は体が硬かったインストラクターが、ヨガをすることにより柔らかくなったという経験を活かして行うレッスンです。

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8 s冷えは女性の大敵です。

体が冷えると代謝が悪くなるだけでなく、生理不順や肩こり、脚のむくみなどにもになってしまう可能性があります。

体を温めるヨガでお風呂上がりのポカポカがいつまでも続く体を手に入れましょう。

c260e258a2e2c8985357c95dd14bbb8a s体力に自信がない方、むくみや冷えでお悩みの方に特におススメのクラスです。

頑張ってダイエットをしているのに思うような結果が得られなかったり、何か不調を感じている方は是非一度リンパマッサージヨガを受けてみてください。驚くほど簡単なのに体の変化を感じることができるはずです。続けることで体質を変えることができます。


 

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