ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
インストラクター、強度、効果で絞り込む
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このレッスンでは、ヨガのポーズと呼吸で腸の運動を促進させてお通じを改善します。
お通じがよくなると、老廃物や有害物質を体外に排出されることで、美肌効果やスタイルアップにつながります。
腸内環境を整えることで、免疫力の向上にもつながるので、風邪をひきにくく、疲れにくい身体になりますよ!