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猫背や前のめりの姿勢でいることで、肩こりだけでなく、バスト周りの血行も悪くなります。肩甲骨を動かして肩こりや姿勢を改善していくことで、胸を支えている大胸筋の血行が良くなり、デコルテからバストにかけてのハリや弾力が出てバストアップにもつながります。

いつの間にかバストの位置が下がった、ハリや弾力がなくなったとお悩みの方にもおすすめのレッスンです!自然と胸を張って背筋が伸びたきれいな姿勢を手にいれましょう!ブログも執筆してますので、御覧くださいね♪


 

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