ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
滋賀のヨガスタジオぼっこ
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ヨガスタジオぼっこのレッスン紹介
インストラクター、強度、効果で絞り込む
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病院にいくほどじゃないけど、続いてしまっている体の不調。ヨガで体の中の流れをよくすることですっきりしませんか？
腰痛と冷えから来る体の不調をどうにかしたくて、ヨガを始められたkeiko先生が教えます。
ゆっくりだけどじんわり体を伸ばして内側から整えましょう！
体のめぐりを改善することを目標としたクラスです。
さらにヨガを深めたい方向けのクラスです。
冷えは女性の大敵です。
体力に自信がない方、むくみや冷えでお悩みの方に特におススメのクラスです。
頑張ってダイエットをしているのに思うような結果が得られなかったり、何か不調を感じている方は是非一度リンパマッサージヨガを受けてみてください。驚くほど簡単なのに体の変化を感じることができるはずです。続けることで体質を変えることができます。
当スタジオでは唯一の腕に焦点を当てたレッスンです。
すらっと伸びた腕は、健康的で清潔感があるイメージを与えられます。
腕が見えてしまうから戸惑っていたあこがれの服にも挑戦できます。
当スタジオでは数少ないリラックス系のレッスンです。
自律神経が乱れがちな現代人にとってゆっくりと動くことで自律神経のバランスを整え、自律神経のバランスが整うと疲れが取れ日常生活のあらゆる作業の効率があがります。
立ちポーズを行わないレッスンですが、全身を使うので筋力アップや柔軟性の向上も期待できます。
ヨガを初めてする方や体力に自信のない方にオススメのレッスンです！
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