ヨガスタジオぼっこで御受講になれるレッスンのご紹介
滋賀のヨガスタジオぼっこ
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ヨガスタジオぼっこのレッスン紹介
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さらにヨガを深めたい方向けのクラスです。
ヨガで気持ちよく動いて引き締まった理想の体を手に入れましょう！
ただ運動するだけではなく、呼吸を意識して運動することで脂肪を効率よく燃焼させることができます。
動きたい方、体を引き締めたい方であれば誰でも大歓迎です。
しっかりとｍｉｈｏ先生がサポートいたします！
基礎代謝を上げることを目標としたクラスです。
体の巡りをよくすることで健康の維持にもつながります。
「くびれくっきりダイエットヨガ」よりは負荷が少ないので、体力に自信のない方はこちらから始めてみられてはいかがでしょう。
食べながらダイエットするmiho先生のクラスです！
綺麗に伸びた背筋、美しい姿勢はあなたをいっそう若々しく見せてくれます。また、姿勢の悪さは、肩こりや腰痛、背中のはりを引き起こしやすいです。
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