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姿勢を矯正するヨガ受けました

​こんにちは。

ヨガスタジオぼっこのkanaです。

ちょっと前にmanami先生の「姿勢を矯正するヨガ」受けさせていただきました。

確かに日頃使ってないところや弱いところを中心にレッスンをされているのでそれはそれはキツかったです( ;  ; )

でも、説明はすごく丁寧だし、厳しい中にも優しさ溢れるレッスンだなぁと私は思いました!

どのポーズをやるにしても「しんどかったら一つ前のポーズに戻って頑張って」と言ってくださるので、そのレッスンを一緒に受けた皆様は見事にポーズがバラバラでした。

でもみんな120%の力で頑張ってるし、みんなで一緒の形をするのがヨガではないので、いいなぁと思いました。

また私も皆様とレッスンをご一緒することがあるかもしれないので、その時はよろしくお願いいたします。

レッスンへのご予約はこちらからお願いします。

今日から金曜日お昼のレッスン数が増えます
心がほぐれるストレス解消ヨガ始まりました(*^^*)

 

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