こんにちは。

ヨガスタジオぼっこのkanaです。

気づけばもう9月。。。早いですね。

皆様はいかがお過ごしですか？

私は、今月ワークショップに参加しました。

学ぶことっていくつになっても楽しいなと思いました。
５時間ぐらい座りっぱなしで体動かしたいな、、、ヨガやりたいってお昼過ぎぐらいから思ってました( ；∀；)
でも、ワークショップ本当に楽しかったんですよ。

私のお仕事はヨガスタジオオーナーで日頃レッスンをやることも受けることも多いのでそんなに体の悩みはないのですが、デスクワーク中心で体をあまり動かさない方はきっと肩とか腰とか痛いんじゃないかなとワークショップに参加して思いました。
でも何年も痛みがあってずっと付き合ってるから仕方ないかなとか思ってる方もいらっしゃるかもしれませんね。
昔の私みたいに。

もし、そうだとしたら一度ヨガを試してください。
体が軽くなりますよ(*^^*)
運動が苦手な方もヨガなら自分のペースで動いていくので、しんどかったらお休みしてても大丈夫です！
話だけでも聞きたいなと思われた方は是非お電話077-552-7067かスタジオまでお越しください。
詳しい資料を準備してお待ちいたしております。

スポーツの秋、一緒にヨガを楽しみましょう＼(^o^)／