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アロマとジャズで癒やされヨガ

​今日はNOE先生のアロマとジャズで癒やされヨガのレッスンに参加させて頂きました\(^O^)/

今日の音楽はボサノバで、夏にぴったりでした★

確か先週はハワイアンジャズ?(間違ってたらすみません)とにかくハワイな感じで、ジャズに精通しているだけあって音楽のこと詳しいなと思いました!

アロマはすっきり系でしたね♪

音楽も香りも夏の暑さを楽しむような、そんなクラスでした。


クラス内容は意外と動きました(゚Д゚)

来ていた方が動ける方ばかりでしたので、ちょっと動いてみました!とおっしゃっておられました。

私がスタジオでヨガすることの最大の魅力が先生が生徒さんを見て強度を変えてくれることだと思います(^^)

太陽礼拝Bとかしましたしね。。。いつもAしかしませんが、たまにはいいもんですね。

実は昨日あまり寝てなくてフラフラでしたが、レッスンを受けてから頭がすっきりしていつもサボりがちなブログまで更新できてしまう程、仕事がはかどってます♪


ヨガの力はすごいですよね。

曲のリクエストもできるNOE先生のクラスおすすめですよ(^.^)

レッスンは毎週金曜日の10:30~です。

詳しくはレッスン予定をご覧ください。

ほっこりな一日
女性のための気分すっきりヨガ

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