こんにちは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ １月はYACEP認定のWSに参加させていただきましたヽ(=´▽`=)ﾉ 今回のテーマは「腰痛」について。 腰痛。。。実はあまり感じたことがないんですが、とても勉強になりました。 腰痛にはタイプがあることや、腰痛の見極めチェックシート。 チェックシートはお客様が腰痛を訴えたときにどのようなことを聞けばいいのかがわかりやすくまとめられており、とても参考になると思いました！ 腰痛の人へレッスンをするときのシークエンスも丁寧に解説していただきました♡ スタジオでは養成講座を卒業した後も学び続けられるようにWSを開催しております(*^^*) 私が養成講座を卒業したばかりの頃、ぼっこを立ち上げる前のことになるのですが、ほんとにヨガのこと深く知...
こんにちは。 先日manami先生の肩こりについてのWS受けてきました！ 私もヨガインストラクターとして身体動かしてレッスンをどんどんやってくよ♪っていうよりは裏方に近い感じで、レッスンをしてるよりもパソコンの前に座ってる時間の方が長いので肩こりとは無縁ではないはず。 でも今のところはヨガのお陰で昔よりは肩こりは感じてないですヽ(=´▽`=)ﾉ なので、今回のWSはとても興味があったんですよね。 私がWSを受講してみて、一番なるほど！！！と思ったのが肩こりを解消するための動きと肩こりを予防するための動きは違うってことです。 正直今まで肩こりを解消するってことは意識してたんですが予防するってことはあまり意識ができてなかったかもしれないなって気づきました。 今回のWSの参加者にはma...
こんにちは。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 巷では今年一番の寒気が来てる。。。なんて言われてますが、今年も残すところあと2週間ですね。 早すぎる(´；ω；｀) ぼっこでは毎年恒例の「太陽礼拝」レッスンもありますので煩悩を吹き飛ばしたい人は是非ご参加くださいね。 さて、先日Chieco先生のアクティブなリラクゼーションヨガを受けてきました(*^^*) 全然激しい動きはしないんですが、じんわりと身体をほぐしていく感じのレッスンで、とっても癒やされました。 動くのはあまり好きじゃないけど身体をちゃんと使いたいなって人にオススメのレッスンです♡ また他の人のレッスンを受けたらブログ書きますね。
こんにちは、kanaです。 先日モリーブで事務に入って時のことです。 Tomoe先生がレッスンをしに来てくれて、「前に比べてあまりヨガできてないんですよね」と話したら「動きましょう！是非レッスンを受けてください✨」とお誘いを受けまして「今よりも動ける自分になれるヨガ」のレッスンに参加させていただきました(*^^*) Tomoe先生もぼっこの養成講座を卒業しておられるインストラクターさんです。 Tomoe先生のレッスンを受けるのは大分久しぶりだったのですが、以前よりパワーアップされてる印象がありました！ パワーアップというのは運動強度が上がってるって意味じゃなくてリードがわかりやすくなってたり、前よりもすごく見てもらえる感じがしたりした意味です。 太陽礼拝ではチャトランガにチャレンジしたり、プ...
こんにちは。 本日はちょっと大きなお知らせです。 当ブログは、ヨガスタジオぼっこ出店前から、中井香菜の個人ブログとして運営してきたもので、出店以降はヨガスタジオぼっこのブログとして、情報発信してきました。 初めてのお客様もブログで出店準備のDIYの様子からごらんになっており、プレオープン期間にご入会頂けました。そして、その後ぼっこでRYT200を取得され、現在はぼっこでもヨガインストラクターとして活躍して下さっています(*^_^*) このように大変思い出深いブログではありますが、本当におかげさまで、ぼっこも実店舗を2店舗と全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールとして、RYT200とRPYTヨガインストラクターを育てられる認定校になり、一人でブログの更新を行うより、各店舗の店長や活躍してくれてい...
ぼっこには、滋賀県守山市の大型ショッピングセンターに実店舗があり、養成講座修了生がレッスンを行っています。講師全員RYT200でRPYTも受講しています。
