こんにちは。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私事ではありますが、ちょっと前に歳をひとつ重ねました。 今年で多分33歳、ゾロ目です！笑 （年齢が覚えられないので大体グーグル先生に尋ねてます^^;） 誕生日を迎えて色々振り返ってみたんですが、今の自分って本当に幸せだなと思いました。 完全に裏方なので皆さんの前にでることは少ないですが、ヨガの仕事に関わらせていただくことができて、養成講座でみんなの夢を応援することができて、大好きな仲間と一緒に仕事をすることができて、幸せだなーと改めて実感しました♡ これからもヨガを通じて皆様に貢献できたら幸いですし、そうなれるように努力します(｀・ω・´) 養成講座の生徒さんたち。 楽しそうなこの笑顔を見られるだけで幸せです(*^^*) そして彼女たちが叶えたい...
こんにちは。 こちらではお久しぶりです。 株式会社ぼっこ代表取締役の中井香菜です。 こちらのブログは、一旦閉鎖していたのですが、また個人ブログとして復活させることにしましたので、その経緯を今日は書かせて頂きますね。 元々、このドメインkanayoga.netでのブログは、私がRYT200を取って、初めてヨガインストラクターをさせて頂いたスタジオのオーナーから指導を受けて、ヨガインストラクターとしてやっていく上でブログを始めた方がいいという事で始めたものでした。そのスタジオ自体は、週に1，2度のレッスンで半年ほど勤めさせて頂き、いろいろと大変勉強になり、今でも感謝しています。 その後、私はヨガスタジオぼっこ草津栗東店を立ち上げたわけですが、その時にスタジオのDIYなどで忙しく、新しいページ...
こんにちは。 ヨガスタジオぼっこのkanaです。 カバーの写真はRYT卒業してすぐぐらいの私です。 あの頃に比べると大分痩せたと思うし、「痩せた？」って言われたからほんまに痩せたんやと思う。。。笑 さて、先日RYTの同期とご飯に行ってきました＼(^O^)／ RYTはヨガの中で一番有名と言っても過言ではない資格で、私がヨガインストラクターになるって決めて取りに行った資格です。 同期とは年齢も育った街も住んでいるところもバラバラ。 だけどたまに集まったりできるなんだかホッとできる仲間です。 RYT200を取得して、もちろん資格自体もすごく役に立ってるし、取ってよかったなと思いますが、こんな素敵な仲間と出会えたことにも感謝です！ たった半年間しか一緒にいなかったけど、ずっと昔から知っているような...
ソイチェックの診断結果出ました！ めっちゃドキドキしながら見たら。。。 私は作れてなかったようです。 大豆製品を食べ続けることによって体質が変わることもあるそうなので気が向いたら納豆とか食べようと思います。 大豆の美味しい食べ方がありましたら教えてください！！ これからは大豆製品とサプリを飲んでエクオールを補います＼(^O^)／ ご興味がある方は一度ソイチェックしてみてください。
先日ソイチェックやりました(^^) ソイチェックって言うのは大豆を食べてそれをエクオールという物質に分解できるかのチェックです。 エクオールは女性ホルモンに似た働きをしてくれてこれがあるとお肌がツヤツヤになったり、髪の毛がツヤツヤになったり、骨粗しょう症の予防、更年期障害の改善などが期待されます。 このエクオールが体内で作れる人は頑張って大豆製品を食べましょう。 作れない人はサプリを飲みましょう。 ざっくり言うとこんな感じのチェックです。 レッスン前にYOKO先生やmanami先生がおっしゃってたので気になって私もチェックしてみました★ だってお肌とかツヤツヤになりたいし、内側からきれいになるのっていいなーと思って。 キットの中身はこんな感じです。 簡単な説明と問診票、検尿の容器が入ってます...
ぼっこには、滋賀県守山市の大型ショッピングセンターに実店舗があり、養成講座修了生がレッスンを行っています。講師全員RYT200でRPYTも受講しています。
