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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

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滋賀のヨガスタジオぼっこのインストラクター

西川智子(Satoko)

趣味・特技 身近な幸せを見つけること
略歴 社会人になってから体力も柔軟性もなく、歪みと傾き、冷えと女性疾患ですぐに疲れていました。自分以外のことに意識を置きすぎ、自分自身を疎かにしていたのです。
そんな時に自分のペースで心地よく取り組めるヨガに出会い、自分の本当の気持ちを探すきっかけとなりました。
呼吸に耳を傾けるように、心の声、体の声にもを耳を傾ける大切さを知り、楽しみながらヨガを学び続けています。
すきなヨガ 月礼拝
皆様に一言 ヨガの恩恵は、体力的にも精神的にも日々の生活が楽になる瞬間を少しずつもたらしてくれます。
変わらなくてもいい、変わってもいい、頑張らなくてもいいし頑張ってもいい、待つ事を楽しむ、発見を楽しむ。
自分の身体が少しずつわかってくる喜び。
体の小さな声に気づける喜び。
身体のバランスが取れると、同じように心の揺れも楽しむことができます。
健康で満たされた心で、女性らしいしなやかな芯を築いていきましょう。
主に担当しているクラス こころ晴れ晴れ癒されヨガ
心身のバランスを整えるヨガ
骨盤周りを整えるヨガ
今後のレッスン予定

 

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