こんにちは。
今日は「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンのご紹介です＼(^o^)／
このレッスンの担当はKeiko先生です。
シニアヨガも担当してくださってて、ほわんとしたとてもやさしい先生です。
私個人的にはKeiko先生の笑い方が好き★
「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンで行う内容は、、、
ペアヨガとグループヨガです！
ペアヨガではヨガのポーズをペアですることによって、普段伸びにくいところを無理なく伸ばせます。
またペアの人と自分の体の違いも感じることができると思います。
ここ私の方が硬いな、ここは相手方が硬いなとか。
グループヨガは一言で言うと「楽しい」。
できたらできたで、一体感ができて楽しいし、できなかったらできなかったで、わーってなって楽しい。
これはやったことある人でないとわからないのがすごく残念だけどほんとに楽しいんです。
そんな「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」は7月19日（水）18時半〜19時半です。
空いてる方は是非お越しくださいね(^^)
ご予約はこちらからお願いします。