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 全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。
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くびれくっきりダイエットヨガ受けてきました★

​今日はmiho先生のくびれくっきりダイエットヨガ受けてきました\(^O^)/

感想は。。。くびれができそうな気がしました。

でもすごく汗をかくとかしんどいとかではなくて、じわじわと筋肉を鍛えるような感じかな。

レッスンを受ける前まではついていけるかなとドキドキしていたのですが、miho先生のレッスンでは全てのポーズにおいて軽減法を教えてくれるのですごく受けやすかったです!

そして痩せるための知識がすごいですね★

私miho先生のレッスンを受けるまではお腹がむくむなんて知りませんでした(´・ω・`)

あとはくびれの作り方も伝授してもらえますよ。

レッスンの最後にするシャバーサナ(お休みのポーズ)はすごくリラックスできました♪

夜のレッスンも頑張れそうです(^.^)


まだmiho先生の「くびれくっきりダイエットヨガ」を受けてない方、くびれ作りたいなと思ってる方におすすめのレッスンです!

ヨガを全くしたことがない方でもついていけるのがうれしいですよね。

miho先生のレッスンは毎週水曜日14:30~15:30までおこなってます!

詳しくはレッスン予定をご覧ください。

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こころ晴れ晴れ癒やされヨガ受けさせて頂きました!
姿勢美人になるヨガ受けてきました!

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