最近ブログがあまり書けなくてすみませんでした。
実は他のことに没頭してました。
それは...読書というか勉強です＼(^o^)／
たまに動物を見て癒されたりします(*^^)v
なぜならヨガの哲学的なこと少しは知ってるけど本質は何も知らないな...と思いまずは「ヨガスートラ」を読むことにしました。
ヨガスートラはまさしくヨガとは...みたいな本でヨガの目的、修行をしていくうえで挫折しやすいポイント、それを乗り越えるとどうなるかなどが書かれています。
1回目に読んだ時は今までにないぐらいのとても深い睡眠を与えてくれました。笑
昼なのにね、こってり寝ました。
これじゃだめだと思い、2回目。
初めに読んだ時よりも得るものがたくさんありました。
本当の幸せは自分の中にあること。
幸せを見つけるにはどうしたらよいのか。
少しだけわかりました。
とは言え1回や2回読んだくらいでは到底理解できないので、また時間ができたら読みたいと思います(^^)
今度は寝ないように頑張ります(^^♪
そして今はチャクラの本を読んでます。
いろいろな人がいろいろな本をすすめているのでなにかおススメの本があれば教えてください。
他にも解剖学をもっと知りたいし、アーユルベーダも勉強したい。
バンダのこととかコーシャについても知りたいです。
説明してって言われたときに一言で終わることのないようにしたいです！！
頑張ります＼(^o^)／
少しずつ、日々パワーアップしてます★