RYT200, RYT500, RPYT, RCYT養成スクール、ヨガスタジオぼっこのオーナーブログ
全米ヨガアライアンスRYTフルスクール、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店のオーナーブログです。普段の活動の様子から滋賀の紹介を行います。
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最近してること。
最近ブログがあまり書けなくてすみませんでした。
実は他のことに没頭してました。
それは...読書というか勉強です\(^o^)/
なぜならヨガの哲学的なこと少しは知ってるけど本質は何も知らないな...と思いまずは「ヨガスートラ」を読むことにしました。
ヨガスートラはまさしくヨガとは...みたいな本でヨガの目的、修行をしていくうえで挫折しやすいポイント、それを乗り越えるとどうなるかなどが書かれています。
1回目に読んだ時は今までにないぐらいのとても深い睡眠を与えてくれました。笑
昼なのにね、こってり寝ました。
これじゃだめだと思い、2回目。
初めに読んだ時よりも得るものがたくさんありました。
本当の幸せは自分の中にあること。
幸せを見つけるにはどうしたらよいのか。
少しだけわかりました。
とは言え1回や2回読んだくらいでは到底理解できないので、また時間ができたら読みたいと思います(^^)
そして今はチャクラの本を読んでます。
いろいろな人がいろいろな本をすすめているのでなにかおススメの本があれば教えてください。
他にも解剖学をもっと知りたいし、アーユルベーダも勉強したい。
バンダのこととかコーシャについても知りたいです。
説明してって言われたときに一言で終わることのないようにしたいです!!
頑張ります\(^o^)/
少しずつ、日々パワーアップしてます★
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