fbpx

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

LINEaLINE@登録LINE@特典

ヨガレッスンカレンダー

日曜日, 9月 22, 2019
am 10時30分

脂肪燃焼デトックスヨガ

80b2916e31bc53122a7337ce8c2462dd s

スタジオでも人気のダイエットを目的としたヨガです。肩こりや腰痛など身体に不調がある方のメンテナンスにも最適です。更にお料理が大好きで調理師免許を持っているNami先生のレッスンでは食と健康のつながりもわかりやすく教えてもらえますよ。

pm 1時30分

ストレス発散!!シェイプアップヨガ

bab143ae0f31d794c67649f4a5986587 s

このレッスンでは筋肉をしっかりと鍛えることで基礎代謝を上げ、内臓機能も活性化するので寝ている間にも脂肪を燃焼しやすい身体になります。さらにしっかりと身体を動かすことで深い眠りにつくことができ、目覚めの爽快感を味わえます。ぼっこ生まれのぼっこ育ちで身体への理解も深いakiko先生のレッスンです!

pm 3時00分
pm 4時30分
pm 6時00分

おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆

food

このレッスンでは、ヨガで基礎代謝を上げて痩せやすい身体をつくりながら、太りにくい食事の取り方に変えていくことで、効果的なダイエットを目指します。姿勢の改善を促し、基礎代謝アップでいつまでもきれいでいられるように、身体のメンテナンスを行っていきます。皆様と一緒に、何歳になってもきれいで充実した人生を歩みたいと考えてるNATSUKO先生のレッスンです!


 

/* */