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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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ヨガレッスンカレンダー

日曜日, 7月 21, 2019
am 10時30分

脂肪燃焼デトックスヨガ

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スタジオでも人気のダイエットを目的としたヨガです。肩こりや腰痛など身体に不調がある方のメンテナンスにも最適です。更にお料理が大好きで調理師免許を持っているNami先生のレッスンでは食と健康のつながりもわかりやすく教えてもらえますよ。

pm 12時00分

体を温めるヨガ

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8 s冷えは女性の大敵です。

体が冷えると代謝が悪くなるだけでなく、生理不順や肩こり、脚のむくみなどにもになってしまう可能性があります。

体を温めるヨガでお風呂上がりのポカポカがいつまでも続く体を手に入れましょう。

pm 1時45分

体が硬い人のためのヨガ

IMG 9902体が硬い人でも大丈夫、ヨガを行う過程で結果的に体が柔らかくなるんです!

ヨガは完璧なポーズをとることを目指す苦行ではなく、心地よいポーズをとりながら心を落ち着かせることが目的です。

誰かと比べるのではなくて、あなたご自身と向き合い心地よさを探しましょう。

昔は体が硬かったインストラクターが、ヨガをすることにより柔らかくなったという経験を活かして行うレッスンです。


 

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